爬树，翻坡，和哥哥比赛

来到奶奶家，奔跑的少了

加上饭菜不够可口，吃的明显少了

上午晒太阳烤腚

下午坐高铁去奶奶家

7点到家晚餐，好像饿过了劲，吃的少

晒太阳，太阳下奔跑

一天五顿饭😄，中午12点刚吃了，不到3个小时又吃了一个披萨

今天三个小伙伴疯玩，跳绳等，活动量也不小；没有去野外

中午玩累了，吃了很多肉

成效，脸蛋全红，回来吃了1盘子吓人，2碗粥

和弟弟耍了2天

3个熊孩子跑一天

溜娃行动：

我的体力还没恢复，偏头痛又犯了，不能剧烈跑动

上午赶大集，学习买东西；下午去地里种菜推车

娃基本情况：

脸色：红的少

体力：体力不错

饭量：挺大

二便：大便多

精神：挺好

溜娃行动：

昨天孩子玩high了，我累着了，头晕目眩

今天家里蹲，和邻居妹妹骑滑板车

娃基本情况：

脸色：红的少了

体力：体力不错

饭量：减少

二便：大便多了

精神：挺好

溜娃行动：

早上，和弟弟一起去村子边的树林和菜地2小时；

下午，和弟弟、妹妹一起去麦田的湾里疯跑2小时

娃基本情况：

脸色：白里透红

体力：体力不错

饭量：还不错

二便：大便多了

精神：挺好

溜娃行动：

早上，和弟弟一起去村子边的树林和菜地2小时；

下午，和妹妹一起去麦田的湾里疯跑2小时

娃基本情况：

脸色：早上起床发黄，下午疯跑红透了

体力：体力不错

饭量：中午一般，晚上饭量大增，半碗菜，半个馒头，1碗豆浆，5块沙琪玛，1个苹果，2块钱层面，猪一般的胃口大开，头一次

二便：大便少，干，粪球；但晚上放屁很多

精神：挺好

睡眠：一夜安睡

溜娃行动：早上雨中耍1小时，下午村子转2小时，不停奔跑

娃基本情况：

脸色：早上起床脸有点黄，稍微一活动就红了

体力：早上娃喊累不愿意跑，不知道是否与昨天跑的太多有关

饭量：中午水饺吃了6个肉，6个糖包包，比以前吃的多；晚饭不可口，吃的一般

二便：正常

精神：挺好

睡眠：一夜安睡

溜娃行动：围着村子转了40分钟，找到一处树林有小坡，还有一处破旧的房屋大场子，玩耍2小时。爬上爬下为主，加小跑。孩子跑为主，我加鞭子，哈哈。

娃基本情况记录：

脸色：早上起床有点黄，走走就经了，以两腮为主。奔跑后满脸通红，可惜没及时拍照记录。主要我累了，脑子不好！

体力：今天走30分钟就喊累了，不知道是不是昨天一下子跑太久了。明天分成一天3次。

饭量：中午奔跑后，吃了9根烤肉串（我才吃9根啊），破天荒第一次大饭量。但晚饭就吃的少了，照例一碗豆浆，一口馒头，没吃上菜。

口气：清新无异味

二便：挺多，香蕉便，但偏干。

精神：开心惊喜，难得有爬树爬墙的机会

睡眠：22:00-9:00，11小时。夜里安稳

遵循老师3原则：找到一处土坡树林，溜娃2小时，奔跑3次。

娃饿了，跑累了；晚上回来喝了3碗豆浆，吃了半个馒头，半碗菜。史无前例的大饭量啊！果然是饿的轻😄

我呢？当然是累趴下了，现在就困成猪了，哈哈！

视频迟迟传不上来，咋办？