前 言

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理论中心

2024年4月30日

1. 用眼过度是导致近视最直接的原因

眼睛近视到底是怎么发生的，你们可以网上搜，无外乎普遍的三种原因。

一种是用眼过度。现在孩子学习的时间占了童年的大部分，同时运动的时间大幅度减少。整个社区看不到孩子，你的孩子很难跟别的孩子玩，因为没孩子，都在学校或者在培训班，或者在去培训班的路上。为什么国家现在出了双减政策，严厉打击学科类的教育培训，雷霆手段、重拳出击，就是已经认识到这问题的严重性了。要一切为了孩子，我们的孩子如果再这样下去，就真正毁了我们的孩子和孩子的下一代，所以这次国家下的力度很大，双减要持续推进，坚定不移，禁止这种无节制的教育。让孩子不停地看书看书再看书，小学就有早自习，想想有多可怕，小学还有午自习，一年级就开始了，而且现在还提倡幼小衔接，从幼儿园就开始抓教孩子的教育问题，抓孩子学习的问题已经到了疯狂的程度。而且疫情来了之后，又发展了网课，让孩子永远离不开电脑，离不开手机。为什么这两年疫情之后，孩子的近视人数大幅度攀升？就是孩子从早到晚被绑架在这些电子产品上，绑架在学业上了，孩子还有什么童年？这不仅是一个近视的问题，孩子身心都受到了摧残。发生近视，难道只是对眼睛的伤害？我们要通过对眼睛问题的分析来以管窥豹，看到各种不正常的现象。

孩子在学校学四十分钟还能下课歇会儿，玩会儿也不能去操场，很多孩子都在教室呆着等下一堂课的开始。那么他如果在家学习，有的中间都不会休息，两个小时，三个小时就摁在桌上学。你说说这样学，孩子能不近视？为什么很多孩子上学前不近视，一上学就近视。学习环境造成的。在疫情期间，孩子们上网课上得都喊眼睛疼。不仅是这个，孩子同时活力减低，食欲不振，大便不畅，浑身起斑起疹，头发长得不秀密，脸色暗黄，三青少儿：鼻梁青，眼角青，下眼青等等，咱们的孩子已经到了非常危险的程度，不仅是近视。

2.经脉不调是眼睛异常的重要原因

网上说的第二个原因，营养不良导致眼睛发育不良，这个有吗？有，但是现在很少。现在眼睛营养不良，倒是主要来自于不通导致气血不能最终濡养到眼睛，就是气血生化出来之后，按西医来说，血液经过体循环和肺循环之后，得到足够的养料和氧气，就要通过动脉输送到全身，也要上头去濡养眼睛，上头要通过一系列的关卡，最后才能濡养，如果这条通路中间堵塞，会造成什么影响？营养上不去，气血上不去。本身用眼又过度，眼睛很累，非常劳累，又没有足够的气血濡养眼睛，想想眼睛什么下场？它从肺循环上升，然后从主动脉下来之后，经过这儿最后才能到达眼睛，中间有一个地方卡住，这个血液供应就会出现问题，这个咱们讲经络的时候会详细讲。有很多人的眼干眼涩，为什么会眼干眼涩？都是经络堵塞，血液上不来，导致干眼症，眼睛发紧，眼睛发干，滴眼药水也没用。现在干眼症非常多，眼睛干涩发紧，畏光怕风，迎风流泪，都属于眼睛失常的表现。眼睛干涩的太多了，凡是没事儿爱揉眼睛，眼睛就有问题了。眼药水可不能滴，这个东西容易上瘾，就像涂嘴唇一样，不要涂嘴唇，你老涂，人身体的这个器官就感受到了，就觉得不缺水，就不往上调水了，如果不涂，反而嘴唇受益。

我认为要从中医的角度重新认识近视的成因，西医始终认为近视只是单方面眼睛的问题，我们要把眼睛放到人身体的整体来看待，才能豁然开朗。眼睛跟我们所有的经脉都是联络在一块儿的，经脉的不调会影响眼睛，这才是非常重要的。

3.基因遗传也可能导致近视

第三个原因是基因原因，这个说的也对，有个统计说，百分之六十近视眼是基因遗传，百分之四十是用眼过度和其他环境原因。

这有一定道理，但不完全是，道理在哪？龙生龙，凤生凤，父母要个儿矮，生的孩子也个儿也矮；父母要心脏有问题，孩子八成心脏也有问题；爹妈咋死的，子女大概率也那死法。这个是有科学根据的，你们有实践的，想一想是不是这个道理。父母有得癌的，子女得癌的几率就很大，这都是基因遗传。基因遗传是确切的，为什么？中医认为，你经脉不调，这种不调的气场一定会或多或少带给孩子。你体虚，生的孩子也可能体虚，所以说婚姻要互补，比如你脾虚，你找一个脾实的，一生孩子，就有可能调过来了。如果说你脾虚，你老公还脾虚，那生的孩子一定脾虚。中医认为，经脉的特性一定会传给下一代，这就是胎里病，咱老祖宗早就说了，只不过没叫基因，但是一直重点强调胎里病。胎里病有几方面导致，这一方面特别关键，是人的素质决定你生啥孩子。第二是怀孕过程当中出的一些事有不良影响，比如说大哭大闹，受到惊吓，遇冷,懒惰等等，在怀孕期间所遭受的一切不良的影响导致胎里病。还有在最后生产的最关键的那几天对胎儿的损伤，还有孩子生下来之后一周内对孩子的损伤，这个最关键。生下来直接说孩子缺氧，或者怎么地，放保温箱一烤，温度过高，那个时候孩子的经脉处在已定未定状态，从母体出来了，但是又太弱，存在各种变数，尤其在刚开始一周的时间，他一下子遇到了外在的变化，这个也叫胎里病。

这三种都是导致胎里病的根本原因。第一，父母的素质，父精母血，父母本身的身体素质。第二，母亲十月怀胎整个过程当中出现的任何不良变动，太多了，尤其怀孕期间夫妻吵架，过于安逸，天天躺着不动，母亲气血活络不开，那胎儿在里面的气血也就活络不开。第三，就是孩子出生前几天和出生后一周的一切不良因素和外在影响，导致孩子留下终身的遗憾。

4.经脉的异常是导致近视和散光的重要原因

眼睛它不是孤立存在的，它是受到众多经脉管束的，当这些经脉出现异常，就会抻拉扯拽到眼睛，导致眼睛的异常。所谓单纯的近视，就是由于眼球变凸，眼周围的压力过大，把眼睛挤得凸出来，眼球变鼓，聚焦靠后。也就是眼睛前后左右上下的经脉压迫眼球变形，但是这个变形有可能不是均匀的，就会导致眼球不规则变形，那么聚焦点就可能不完全靠后，而且还可能靠左、靠右、靠上、靠下，或者不聚焦，这就是散光。

生：老师，斜视也是同样的道理吗？

对。大家做一个实验，拿你的手指头从任意方向去压迫眼球，看看什么反应？

生：涨疼啊，流泪了。

眼球所受到周围压力的异常，是导致近视和散光的重要原因。而这种压力异常来自于经脉的异常，这才是真相。如果我们缓解了这种压力，眼球是不是慢慢地就恢复到原来的球体状态？这才是恢复近视的真相。

生：角膜塑形，ok 镜有用吗？

眼球在眼眶里，眼眶四周有肌肉，有筋膜，如果挤压眼睛，导致眼睛变形了，晚上睡觉还要从外边再去挤压，这不就是受夹板气了，这气就受大了。

生：两只眼睛度数相差非常大，一只眼睛远视，一只眼睛近视，这是怎么造成的？

反正就是眼球变形得厉害，前后扁了是远视，上下扁了是近视。远视、花眼、弱视、反光、斜视，这些东西已经不能完全用近视来解释了。现在，几乎百分之八九十的近视都会散光，近视不是简单的轴距拉长，其实说白了就是眼球变形，不规则变形，由于经脉的不调导致抻拉、压迫的角度和程度发生改变，使眼睛变形了。比如，从各方面给它施加压力，凡是不均匀的力施加到这个眼球上，就会导致变形，这就是导致我们眼睛异常的直接原因。

你们都会感觉到，身体有一侧功能要好一些，有一侧要差一些，不完全是由于我们运动习惯的问题，还由于我们本身的两边经脉不是完全对称的，很多人都是先天的，这才导致我们一侧好一侧不好。如果说，一个眼睛非常不好，一定代表那边身体有明显的问题，所以说，要根据相应的症状来做出正确的调节方式，就好了，这都是因人而异，一定要有个体差异，区别对待。同样，身体的不调，眼睛的问题也必须区别对待，在普遍的适用性的基础上进行区别对待。

生：问，散瞳有不良影响吗？

散瞳是不是松弛那个睫状肌？睫状肌紧张导致假性近视需要先放松睫状肌，用阿托品类松弛，松弛睫状肌的同时，是不是对其他周围组织进行了刺激，其实咱们的无余技法就是在眼周推拿按摩会极大程度上松弛眼部肌肉。眼肌，眼睛里边的肌肉，会直接联系到眼周外面的肌肉，它们都是相连的，在按摩推动外部肌肉的时候就会调节里面，这就是我们讲的以外传内，以外推内。咱们很多推拿按摩都是通过外在对肌肉的刺激，从而影响和翻动五脏六腑里面的气机，五官当然也是这样。

眼珠子嵌在眼窝里，这个眼窝就是它的家。那么你们想，如果我们的眼窝出了问题，会不会影响眼球？为什么西医老是强调眼球的问题？由于眼球变形导致聚焦出现问题，产生近视、远视、弱视，散光等等。可你们有没有想过，为什么眼球会变形？在眼球变形之后能不能恢复啊？很简单，眼球在我们的眼窝里，如果眼窝在那儿收一下施加一个压力，会不会把眼球挤变形了？一定会，对不对。中医说的很清楚，有很多条经脉包绕着眼睛，就是控制着眼窝，它们出现问题，就会使眼窝压迫眼球，导致眼球变形。很简单，好端端的一个眼球它怎么就变形了，要么鼓，要么瘪，一定是有东西压迫的，这个非常关键。

5.跟眼睛密切相关的五条经脉

哪些经脉会控制我们的眼窝，进而牵动我们眼球，压迫我们的眼球？很简单，下边是阳明经，两侧是少阳经，上面是太阳经，这三条主要的经脉它完全控制着我们的眼睛。比如说少阳经一斜，眼睛就斜视；少阳经往下拉，我们的眼睛就下拉。如果上面的太阳经往上，眼睛就反折，知道翻白眼吗？那是太阳经拉的。这在咱们古中医典籍《黄帝内经》里，叫做戴眼、反折。什么叫戴眼？眼睛往上走。什么叫反折？角弓反张。有的下眼皮上不去，下眼脸肌肉无力，就是由于阳明经导致的；还有人上眼皮耷拉下去，提不起来，什么原因导致的，足太阳膀胱经不起作用，往下耷拉。阳明胃经跟眼关系也很大，现在很多干眼症，多是胃经出了问题导致的。另外还有两条，一个是肝经，循喉入颃颡。什么是颃颡？鼻子的深部，又叫颞区，直接贯通入颠顶，出额，这条经脉跟我们的眼睛关系很大，肝通眼，你们知道眼睛不好，吃点猪肝。《黄帝内经》也说了，肝开窍于眼，肝跟眼的关系很大，同样肝胆相照，胆跟眼睛关系也很大。还有心经也入眼，眼内眦、外眦，跟眼睛关系也大。这些经脉出现了不调，都会牵拉到你的眼球，你说可怕不可怕？这么多经脉控制你的眼球。

眼睛是心灵的窗户，你看眼睛转来转去，计上心来，眼睛滴溜滴溜转。就看那小孩的眼神活，他人就活。我就喜欢看别人的眼睛，眼睛有神，大眼睛会说话，这个人就绝对很聪明。现在成年人很多都目光呆滞，我觉得都没有必要说话，有什么可说的呢？真是没必要再说话了，该办事办事，办完事走人，因为一看他就是目光呆滞，神情呆滞，面无表情。所以说眼睛是心灵的窗户，眼睛要会说话，眼神要灵动。眼神灵动来自于哪儿啊，来自于经脉通达。胆经、胃经、膀胱经，肝经、心经，这五条经脉你都通达了，眼神想不婉转，不灵动，都不可能。眼睛不光近视，眼睛的各种疾病都跟这些经脉有关。只有把这五条经脉都通畅了，这个眼睛是不是就解放出来了？

6.戴眼镜防治近视，是惊天骗局

七八十年代，近视的很少，几乎没有近视的。现在，一个班绝大多数都戴上了眼镜，一种不正常现象成为普遍现象，这不是一个非常严重的问题吗？本身，人就不应该戴眼镜，无论是青少年还是成人，这眼镜是什么好东西吗？不是什么好东西。把丑的变成美的，像戴上一个枷锁一样，你们觉得这个枷锁好不好看？戴眼镜本身就极其不正常，为什么要戴眼镜？眼睛出了问题，咱们知道眼睛是心灵的窗户，眼睛出了问题，是不是心灵也出了问题？人最美丽的是眼睛，眼藏神，可以看一个人是否有智慧、聪明、良善，看眼睛啥都能看出来。我们长期处在各种不正常现象中，而这种不正常现象变成了普遍现象，我们反而觉得正常。戴眼镜就是非常不正常的，戴眼镜说明视力出现了问题，本身这就不正常，矫正的办法是戴上眼镜，那就更不正常了。

这个眼镜该带不该戴？你们没有想过吗？近视了戴上眼镜，为什么戴上就摘不下来？眼镜是如何一步步残害你们，让度数只增不减，永远依赖眼镜，悲惨地过一辈子。治近视，戴眼镜，是惊天骗局。

按理说手指头拉了口子缠上纱布，愈合了之后纱布去掉。腿崴了，架上拐，腿好了去掉拐。按理说眼睛近视了，戴上眼镜，近视好了，摘掉眼镜。为什么就摘不掉了呢？而且为什么度数越来越高？需要不停换眼镜。

本来人的假性近视都可以恢复，就是眼睛疲劳了，稍微休息一下就恢复了，一旦戴上眼镜，一切都变了。我们看看到底发生了什么？其实道理很简单，眼镜并不能治疗近视，但是它会欺骗眼睛，本来眼睛累了，看东西模糊，应该休息，这时候加上眼镜之后，会导致一种又看清楚了的假象。比如一个赌徒，赌输了钱应该不赌了，别人又借他钱了，他以为还有钱，再继续赌，是不是这个道理。就像你疲劳了，应该休息，结果给你打了一针兴奋剂，又精神了，这样就没完没了。

它不断通过加高镜片的度数来欺骗眼睛，完全没有任何治疗的意思，而是助纣为虐，是一种赤裸裸的欺骗，而且还让你们上瘾。比如说眼睛模糊，戴上300度的眼镜清楚了，经过一段时间的休息，眼睛想恢复正常，如果眼睛恢复正常，带300度的眼镜，会出现什么问题？肯定是模糊，这样子欺骗了大脑，眼睛必须去适应300度的眼镜，让自己始终处在近视的状态，这样才能看清楚东西，你们觉得可怕不可怕？本来有恢复的能力，结果被迫因为眼镜不能去恢复，因为一旦恢复，带300度眼镜就看不清楚了。戴上眼镜不可能恢复，大众观点就是眼睛近视了，不能恢复，所以必须终身佩戴眼镜，这就是坑。

生:对，假性近视可以恢复，亲身体会。我近视一直350度，有一周眼镜坏了没法带；再去配眼镜居然150度了。

很多人300度，500度，摘了眼镜一片模糊，吓得不敢摘眼镜，难道真的摘不掉了吗？800度以下的眼镜都可以轻松摘掉，不花一分钱，让你们重获美好人生。不卖你们一个产品，就是告诉你们一句话，让你们彻底改变人生，不为别的，就为大家好，别说150度，800度都摘了。

生:激光打眼好吗？

千万别做,做了的都后悔了。眼睛是心灵的窗户，现在正受到残害，你们忍受得了吗？

其实你们就像被填的鹅一样，西方人为了生产鹅肝酱，拼命给鹅填喂食物，不让它活动一下，最后把肝变成巨大的脂肪肝，然后刨腹挖肝，生产美味的鹅肝酱，你们也一样。所有公理认知都被商家洗脑了，巨大的商业利益集团绑架了你们。

作为家长，千万不要给孩子戴眼镜，切记！有近视眼的，我告诉你们怎么办？要是戴上眼镜，我就没有办法了，就像吸上毒的人一样，没办法。

生:没带，明智，我娃眼睛都眯成一条缝了，也没带，也没去治。

生:戴眼镜戴了二十年，现在摘掉还有治愈的机会吗？

必须有。

生:老师，现在有种防蓝光眼镜，防止孩子们看电视手机多之后近视，这种可以戴吗？

不。

7.眼睛恢复的前提是摘掉眼镜

为什么要让大家努力摘掉眼镜？只有摘掉眼镜，眼睛才能恢复，这个是前提，它到底能恢复到什么程度，还需要看你的身体状况。刚才说了，你的能量、气血、经脉通达度，都到了一定程度，眼睛才可以恢复。但有一个前提就是，你必须摘掉眼镜，让它认识到现实就是看不清楚的，只有看不清楚，它才会努力调整自己的状态，让自己看清楚。为什么说长期戴眼镜之后，你们会发现一旦摘下眼镜，眼前一片模糊，因为它适应了戴上眼镜这种矫正状态的聚焦，所以一旦摘掉之后，肯定是一片模糊。就像你在一个很冷的房间待的时间长了，突然到外边很晒的一个环境，肯定马上不适应了；同样在一个很晒的环境，突然进一个冷库，你也不适应。它一旦熟悉了这种不正常的矫正状态，眼球就永远恢复不了，摘了眼镜永远是一片模糊，这个才非常可怕。就算是一个正常人，他戴上了花镜也好，近视镜也好，戴一段时间之后，一摘，也是模糊的。是不是振聋发聩。

为什么要让大家摘掉眼镜？这又涉及到一个非常重要的话题，就是让你的眼睛不要被假象欺骗。当我们瘸了的时候，比如腿短的时候，如果把腿接个木块，两个腿一般长，那么是不是欺骗了腿，那它就不会自我生长去适应之前不正常的现象。同样，眼睛如果近视之后，它本身能通过自我调节恢复回来，如果戴上眼镜了，这是不是一个假象，眼睛就认为在这种状态下，就是在自己眼球变形的情况下，它能看清。你们想想，可怕不可怕？

人体的器官都知道自己的功能是啥，眼睛的功能就是看见看清楚，它一旦模糊了，它会想尽一切办法调整自己的状态、结构、功能，让自己努力看清楚。如果这时候戴个眼镜，它是不是看清楚了？但是它是在一种错误的状态下看清楚了，那它还会去调整吗？

比如说，你们500度以下的，可以试着摘掉眼镜，度数更高的，可以换成一个低度数的，适应一段时间再摘掉，实际看东西的清晰度跟度数有一定关系，但不是必然关系。现在我可能一个100多，一个200多，但是我看东西很清晰，除了看一些非常精细的，需要戴上眼镜看一下，其他没有任何影响。不要相信测光度数，要以眼睛能清晰地看，能自如地应对周围环境为准。

有可能一些很细小的东西看不到，但是对于绝大多数周遭的所有的事物都能看得清，包括我看别人的眼神，完全没有任何问题，和一个正常人一样，虽然我还是一侧有些近视。中医最大的一个特点就是感觉，衡量健康的标准不是感觉吗？古人讲得很清楚，身心通泰，经脉通达、气血和顺，这些东西都能感觉到。心态、心情、活力、精力、体力，自我感觉的状态，是不是能体会到？你自己身体好不好，自己不知道，心里没点数？

生：还有，确实要戴的时候，度数往低配。

对，别往高配，只要能满足需要就行，满足完了赶紧拿下来。老戴着这东西,眼睛是干啥的？中国的眼睛近视率是世界平均值的三倍，6亿人戴眼镜，这啥概念呢。

8. 眼睛改善需要经脉的打开

生：我发现我的一只眼睛单眼皮变双眼皮了，好神奇啊。

这是好事情，眼睛变双眼皮是好事情。好多人双眼皮变单眼皮就坏了，你们知道吗？单眼皮变双眼皮可是把原先的褶儿给顶开了，顶出来了。有的人眼睛开了之后近视都好了。近视是因为里面几条经脉拉着使眼球变形，那几条脉打开之后，眼球恢复了，聚焦就好了。

生：但是这个还需要蛮长时间的。

对，眼睛改善至少要1到3年。但是你练上之后，总是从一些表浅的毛病开始慢慢好，然后是深入到一些深层次的。你身体肯定会有反应，绝对不会说练三年五载才有效果。练半个月、一个月马上效果就出来。

生：我就想问一下老师，说眼睛要睁开，越大越好，我以前听说过一些眼功，比方说练戏曲的人，早晨起来去看鸽子飞，那种眼功有没有作用？

不能单练眼功，就练瞪眼，你下边没整好，你光整眼睛不行，眼睛到时候会非常累，你知道吗？

生：就是容易把气都引到上焦来了，但是下焦可能就虚了。

对，还是上下齐练，以通里脉为主，把气调上来之后，有了足够的气，你再稍微活动一下眼睛，眼睛就开了。

眼睛明亮，眼白清澈。上下眼皮尽量的舒展、饱满、明亮为好。有皱褶，有黑点，上边长麦粒肿，眼睛发黑，有黑气，泛红，都不好。你看很多小孩眼周，尤其眼底又青、又红、又黑，这都是有大问题。

生：还有很多人眼睛眼皮上会长一些脂肪粒。

那都不好，那都是相应的经脉出现了轻微的瘀堵，它就会长那些麦粒肿。还有扒开眼白，你看眼白是否清澈，上面是否有黑点，有黄斑，有明显的粗壮的红血丝。有这个类似的就特别不好。为啥古人说人老珠黄，人一上岁数之后，经脉堵的越来越多，眼白变浑浊，这里面黄斑越来越多，这都是身体越来越差。

生：人老珠黄指的是白眼珠子变成了黄色，是吧？

人老珠黄，这珠是眼珠子，眼珠发蓝的，有的是寒象，但是非常清澈的蓝是好现象。

9.眼睛迅速变得清晰的方法

教大家一个办法，让眼睛迅速变得清晰。你们把手机拿到一尺远的距离，近视的可能就看不清楚了，我让你瞬间看清楚。

把你们的大指和食指拿出来，分别顶在两个眉毛的下缘，就是眉毛靠下的地方，然后使劲向上挑。感觉到眼球不再受到向下的压力，尽力向上挑，同时可以微微左右晃动，观察眼睛清晰和模糊的变化，同时去看手机的字，你们看看，哪个角度能让你们看清楚？同时感觉到这种向上挑抻拉到眼球。

生：呀， 清晰了不少啊。

完美。两个手指尽量按住向上挑，让眼球有拉抻的感觉。这个实验告诉我们，人为地改变眼睛前后左右的压力，就会影响到眼球的聚焦。这是个技术活，反复练习，仔细体会。这个你们有疼的吗？

生：疼，疼得心慌，还恶心。

那就对了。各种翻病都出来了吧？这就是通过这种办法动到了眼周的所有的经脉，进而引起连锁反应，导致身体的不适。

眼球藏在眼窝里，受到眼窝周围各种经脉的约束。这些经脉不调，直接压迫眼球，导致你的眼球长期生活在一个压力巨大的眼窝内，然后再给你带一个欺骗你的眼镜，这多么像你在现实社会中受到的压力，然后欺骗地给你吃上垃圾食品，让你安然接受这种变态的生活。当你稍微挣扎反抗的时候，比如向上挑眼眉，你就会产生各种不适。

不近视的说明眼窝内的环境还可以。每天做做这个动作，对缓解眼部压力极其重要。产生各种的翻病不适反应，也会慢慢得到改善，如果按压的部位，有酸紧疼的感觉，那么你要小心了，说明瘀滞很严重。

生：局部刺激，带动全身整体？和得明的理论完美结合，以身练心，局部带整体，配合整体，应该效果更好。

局部带动整体，整体促进局部，相互打成一片，这就是全息。