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汪汪 2024/9/3
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我们如果想重新让心肺强大,必须不断锻炼上肢,上肢强大之后我们的心胸才会强大,这是咱们做俯卧撑锻炼上肢的理论基础,心肺强大了你才能好,任何生命力的体现,一个必要条件就是心肺功能强大。

复习20191019力量之王俯卧撑 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1258008&k=&t=1725093079




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无限的追求物质享受和金钱就会把人拖向深渊,人这一辈子主要是灵魂的洗练。汪汪
《黄帝内经》说得很清楚,众生和合。许多生命个体汇集成一个生命,你身体的每一个细胞,每一个器官,每一个组织,大肠、小肠、心、肝、脾、胃、肾、脑子、鼻子、眼、耳等,它都是有生命的,它都是一个生命的个体,共同促成了你这个大生命。小桔灯
能打出嗝来,说明气还在通,打不出嗝来就变成噎嗝了。中医上有一个学术词汇叫关格,关格就是上下不通,古人管关格叫死证。一旦上下不通,嗝打不出来,屁崩不出来,这人就要玩完了。小桔灯
经络是什么呢?是身体真气、元气、气血运行的通道,这个不是通过物质的方法检测的方法可以发现,但是它却实实在在的存在。汪汪
得明健身一直强调,一要补充能量。二要通经络。90%人得的病是能量不足和经络不通,也就是气血不足和经络堵塞,那怎么办啊?补充气血,通畅经络。小桔灯
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我们如果想重新让心肺强大,必须不断锻炼上肢,上肢强大之后我们的心胸才会强大,这是咱们做俯卧撑锻炼上肢的理论基础,心肺强大了你才能好,任何生命力的体现,一个必要条件就是心肺功能强大。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=4287825&innerflag=0&t=1728206180
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