平举中蕴藏的奥秘
与以往不同的是，本次公益带操聚焦得明健身经典动作——平举。
这也是得明健身升级版——得明健身pro2.0震撼来袭后的第一次公益带操。
成就经典，汇聚经典。得明健身全新升级，荟萃十年精华强势推出无余经络导引术。
无余经络导引术不是得明健身的全部，它是得明健身的重要组成部分。
在新的理论指导下，”提振阳气“、”排邪外出“……成为本次公益带操的关键词。
人得阳则生，失阳则死，缺阳则病。阳气的重要性不言而喻！本次公益带操聚焦在提振阳气这个点上，通过得明健身最经典的动作——平举，让大家体验无余经络导引术的神奇。
根据反馈，在挑战平举的过程中，大家都有各种不同的身体反应，这些都是激发身体阳气中会出现的正常现象。
上周六的得生活公开课上，大千老师讲了平举的作用，简单归纳为以下四点：
1：调动气机，建立天地大循环，由周易的否卦变成泰卦，让你重新焕发生机，恢复大周天。
2：激发任督循环，促进督升任降，畅通小周天。
3：激活心肺活力，振奋心中宗阳，提高抗病能力。
4：以一领三，绽放上焦，拉动中焦，盘活下焦，三焦正气同振，排邪外出！
大千老师指出人体是个通道，保持经络的畅通至关重要。现实是，现代人的身体状况大多数是淤堵不通的，长期的经络扭结、不通是身体出现各种问题的主要原因，长期如此，还会造成向心性凝缩，这是各种心脑血管疾病的原因所在。
健康的生命状态应该是充满活力的，是绽放自如的。绽放生命，活出自己也是得明健身的重要理念之一。
经络的不通畅，人体大气的循环不畅是导致生命不能绽放的根本原因。
得明健身中平举这个动作可以起到是一个开天辟地，提纲挈领的作用。
当然要想真正的实现身体大气畅通，只练平举是万万不够的，是需要系统长期的练习得明健身才能实现的。
本周精彩继续
振奋阳气祛万病，七天一循环！
本周依然是周一到周五每晚8点由我们的金牌教练带操，与大家一起挑战平举，期间还有会员的精彩分享，周六是大千老师主讲的得生活，继续揭秘平举的大秘密。周日依然是医师答疑。
本周带操教练是有着直播带操资深经验金牌教练的心灵翱翔。
本期，各位学员将倾情讲述自己不一样的得明故事与健身收获！
周一的分享主题是：学员身体各种疼痛消失，家人纷纷加入得明。
周二的分享主题是：学员四处求医无果，最后发现得明健身才是归宿。
周三的分享主题是：走进得明大变身，由药罐子到神奇大姐。
周四的分享主题是：育儿路上的焦虑在得明终结，宝妈心情变好，亲子关系变融洽。
周五的分享主题是：“痛到爆炸”的偏头痛在得明消失。
今晚8点钟，记得准时相约在得明健身直播间不见不散哦！
想参与我们公益带操的朋友，请提前准备：
1 下载得明健身APP
2联系您所在地组长，进到当地的公益带操社群。
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