你只有精气足，气血调匀，五脏敷布得常，你才能身体轻快，走起路来健步如飞，不然的话，你这个里面精气不足，拖着这么摊肉，整个身体沉重，两腿像灌铅似的，抬不起来腿，上不了楼，整天晕晕乎乎的，身体沉重，行不不正。

这个行步不正，有人走路打晃走不稳，尤其一些老头老太太，这个就叫行步不正，这有人说小脑平衡能力欠缺，其实不是，是整个的精气衰竭，肾精不足，导致你行步不正，磕磕绊绊的走起路来。

这个时候你还要坐轮椅你就完了，很多老头老太太走不动路，就喜欢坐轮椅，一坐轮椅，这个人的整个阳气一下子藏在里面，蹦不出来了，所以说劝大家以后老了，能走尽量走，不能走也站着，你别坐着，一坐到轮椅上就下不来了，这用进废退，你越用越有，你不用它就废了。