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一年健身加三个月间断喝粉,体重增加10斤
不惑
2019/3/25
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去年4月加入初级班,坚持1个月,比较认真,后加入火箭班,全靠底子,努力不够,11月加粉,断断续续,偶然过年期间发现体重到150多了,好多年保持在140左右,媳妇也长了十来斤。大概得出结论,粉有开胃,调理脾胃功能,吃的多了,也吸收好了,就长肉了。但不知道长哪里去了。莫非俯卧撑练的长到胸部啦?
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