结婚生子，是人生的一个大阶段，意味着进入一个新的家庭，意味着要改变很多，而我显然没有上道，南北生活方式的冲突，各种理念的不同，加深了矛盾，在家庭里举步维艰，内心没有得到舒展，反而更封闭和阴暗了，加上生孩子以后身体的落差，精力就更跟不上了，感觉自己就像在漩涡中心挣扎，怨气越积越多，逮谁念叨谁，家里关系就更紧张，陷入恶性循环。现在想来都让人后怕。加入三期德明健身后，每天利用零碎时间做初级班动作，还列了表格，念着口诀，二十天后就大变样了，脸上有笑容了，也不盯着旁人了，专注于重新找回自己的生活乐趣，做饭的时候可以压腿，洗衣服的时候会蹲起，闲了会唱歌，会写字，等等。有时候家务活多，也扔下了，先和娃娃出去转转，动动。这样一点点调试，回到正轨。德明给我以方向，也给了方式方法，特别感恩！