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十七期基础班锻炼效果反馈汇总
三十三
2024/4/27
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十七期/17期学员在教学期间的一些反馈,会在本贴下汇总分享
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35楼
三十三
75岁老太太坚持锻炼,身体有很大改善
2024/7/20 16:15:20
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34楼
三十三
锻炼一个月,对比效果显著,手反折现象,眼袋,大阳穴,苹果肌,印堂,下巴,斑点等均有不同程度的改善
2024/4/28 17:57:43
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33楼
三十三
锻炼后,胯好一点,膝盖可以慢慢下蹲,可以稍微跳一点
2024/4/27 15:16:29
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32楼
三十三
头天锻炼吐了几口血,第二天再跟操,感觉胸腔变大了,特别舒服
2024/4/27 15:14:52
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31楼
三十三
锻炼后掉了大血块,排淤效果明显
2024/4/27 15:11:46
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30楼
三十三
锻炼后身体素质越来越好,爬完峨眉山,脚不像以前痛好几天,完全没有不舒服的感觉,非常轻松。
2024/4/27 15:09:23
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29楼
三十三
锻炼半个月,从开始的软绵无力到现在做动作不费力,体力恢复明显,体重也上来了。
2024/4/27 15:06:38
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28楼
三十三
锻炼后,手上缠缚着的经脉松动,有发涨的感觉了
2024/4/27 15:03:13
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27楼
三十三
锻炼后,停了一种助眠药也能入睡,体力也好了些
2024/4/27 15:00:28
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26楼
三十三
锻炼后,人不懒了,身体没那么僵硬了,头发掉的少了
2024/4/27 14:58:42
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25楼
三十三
坚持随时随地锻炼,活力满满
2024/4/27 14:52:41
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24楼
三十三
锻炼后,经期未如以前出现不适,腿也不软了,经期轻松过。
2024/4/27 14:47:53
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23楼
三十三
锻炼单双够和蹲起,拉到腰部,微热舒服
2024/4/27 14:45:58
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22楼
三十三
积少成多的锻炼,迈开了胯,平衡感也慢慢好了
2024/4/27 14:44:11
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21楼
三十三
锻炼后手胀麻症状消失了,肩周炎好了,面部和身材都变好了
2024/4/27 14:38:10
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20楼
三十三
锻炼后,后背挺直不驼背了,别人看来就感觉“长高”了
2024/4/27 14:36:53
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19楼
三十三
锻炼后,副乳侧颗粒结节消失了
2024/4/27 14:34:55
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18楼
三十三
严重的产后风、抑郁症,已交代好孩子,通过锻炼,身体状态越来越好,人也越来越开心
2024/4/27 14:31:00
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17楼
三十三
跟操锻炼,下焦开始打开了
2024/4/27 14:29:31
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16楼
三十三
跟操锻炼一平一上举,打开心肺,激活打开中下焦。
2024/4/27 14:27:16
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十七期基础班锻炼效果反馈汇总 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2896987&t=1726147424
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