1.26 开营
1.26~1.29 日常训练，期间安排外出一次滑冰
1.30 中期铁人三项预赛
1.31 上午训练，下午带孩子万达
2.1~2.2 正常训练，第二次滑冰
2.3上午正常训练+铁人三项个人赛及颁奖，下午历史剧预演
2.4 上午铁人三项团队部落接力赛及颁奖，下午历史剧决赛及颁奖
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| 春春 2024/1/22 | |
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十天安排
1.26 开营 1.26~1.29 日常训练，期间安排外出一次滑冰 1.30 中期铁人三项预赛 1.31 上午训练，下午带孩子万达 2.1~2.2 正常训练，第二次滑冰 2.3上午正常训练+铁人三项个人赛及颁奖，下午历史剧预演 2.4 上午铁人三项团队部落接力赛及颁奖，下午历史剧决赛及颁奖 |
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