加入得明健身以来，了解到了真正给身体充电的方法。而且这种锻炼的方式很容易坚持，方便生活。加入基础班后，参加过两次线下活动和一次天下游，在教练们的指导下收获很多！心胸开阔了一些，逐渐喜欢上锻炼，开始主动让身体动起来。在顺其自然中感受自己身体的变化，更加关爱自己了。今后还会继续锻炼，让自己的身体一直保持年轻的状态。