大家好！各位教练好！我是京津组刘金凤，我很早就认识得明了，但是一直默默关注，却没有进入，最后终于破除内心障碍，进入本期基础班，自从加入基础班以后，就发现，潜移默化，一点点的效果就逐渐出来了，腿部筋渐渐松了，腰能弯的更幅度大一些了，练习下来也更轻松了。

也很忏悔也没有天天跟着好好练。以后一定要好好练，

跟随明师，紧跟教练的步伐感谢得明！