大家好我是京津冀组怀海，9月1号进入得明，锻炼了4个月我的后背，腰，膝盖，情绪，都有了很大变化，从2010年开始我的身体就淤堵的厉害十多年了一直在这里看，那里看花钱不少没有用，进了得明短短几个月身体舒服了，睡眠有改变，现在在喝奇状状调脾胃期待更好的改变。感谢教练的辛勤付出，感谢智慧的大千老师发明的这么好的运动，我会努力锻炼，身体会更上一个台阶。