麦积：没有包，有个小硬骨头。

春燕：这一块几个骨头都突出。

师：凡是有包，或是按着不舒服的都是有严重问题了。不知道是否有包的，请来回按按，看看有什么感觉。

开心：分不清，按下去没感觉。

茶叶：我见过，我朋友的大椎，是个包。

明媚：没包没感觉。

师：大椎，阳气之会也，一身总纲，所谓提纲挈领的领就是这个地方。按后麻痛，刺痛，都是大问题，你看你拎猫不就是拎这个地方吗？这个地方一堵 ，诸阳不通。

小斯：没一点感觉怎么办？

海念：就是按到了骨头的感觉，没有啥别的感觉。

师：大椎附近也都按按，捏捏。

谦谦：没包，按着疼。按过出汗舒服。

不换：大椎下面一点按上去有点刺疼。

茶叶：我没有包，摸上去凉。

师：这个地方一堵，脑供血马上不足，到老了，容易痴呆。是气血上行入头的一大关，所以想有旺盛的精力，这个关必须通。

呆呆：老师，捏到不痛，是不是能治老年痴呆？

师：不能，老年痴呆，还跟精亏有关。

六味：我平时受寒流鼻涕太难受时，灸灸大椎发点汗就好了。

师：感觉发烧，就可以按这里。驼背的人，很容易这里堵。所以老话说，不能吹后脖子，你还敢穿露背装吗？有包，或不通的，要揉开，揉热，并做开背功。你们看吧，胸不直的，这个地方必然堵，知道为什么吗？

阿莲：气上不去？

呆呆：压住了。

师：背一驼，头眼要平视，必然是抬头，那个地方就弯了。久而久之，就堵在那里了，所以要治这个地方，就要直胸。

听雨：按到发热了，一团火向四周散开。

师：听，好事，就是这个感觉，有包的，一定揉掉它，不然后半辈子不好过。你永远精力不行。这个一通，别的周边的都小case。

微微：能揉得掉吗？这揉法有讲究吗？

师：你就揉就行了，一会就有感觉，很快的。这个地方还是很好揉开的。揉热的，再低头拉一拉，一股热流就会出现。

春燕：果然，热的。

远古森林：脊椎都热了，一条线。

阿莲：火辣辣的。

阳光：老师，颈椎左边的一根筋感觉一直在抻着，也要揉开吗？

师：常搓大椎，一生不受罪。阳光，当然，你还留着它干什么，整个背都热了吧，还有头。

四月：整个背都是热的。

听雨：感觉热力冲到了头顶。

师：按按揉揉，低头再抻抻。

海晶：嗯嗯！

师：晶晶，你那也不好，快揉。

海晶：是！老师！揉呢，痛的。

师：这个地方就是上边的十字路口。它一堵，上边没个好。这样说吧，我教你们的，都是关键健康大招，一用就灵，对于亚健康的人也非常有效。

知足常乐：老师教的对我太有帮助了，感恩您！

春燕：感恩，回去给老公按。后背肩颈酸痛好几年了，一直不知道怎么弄。

微微：反应有点大，如果不是老师教了，还不知道自己身上有那么多毛病的地方。

师：这些手法，都可以说是治疗性手法，效果立竿见影。

穿山甲：按摩院一般都会按这个地方的啦，你们这群乖孩子，没去过按摩院吧。

阿莲：学了这套手法，先把自己整好，就不怕失业了。

师：好了，今天就到这里吧。

燕子：感恩老师，之前脖子肩膀也好多肉，练了仙人走路，就好多了。