分享人：得明产后学员 忆往昔

来得明前，我是一个有诸多亚健康问题的弱不禁风的女子，怕风怕冷、易头痛、肩颈背痛、腰痛、胃病（动不动恶心想吐）、失眠、耳鸣、身体可谓千疮百孔，每天在痛苦和折磨中度日如年。

我的病严重到什么程度呢？

1、月子病留下的怕风怕冷。整体夹杂局部寒热不均，后背、肩颈、臀腰尤甚。不能在空调房里待，冬天的暖空调风也不行，自然风吹着也不舒服，只要有风就容易脊背发凉、胃部不适、恶心想吐。

2、穿衣服困难症，多了怕人笑话少了自己又扛不住，并且更可恨的是，同样晒干或烘干的衣服，别人穿着没有不适，而我就会觉得没有干透，越穿越冷。对湿气非常敏感，身体运动后微微发热，衣服内有点蒸汽都不行，只要是稍微没干透的衣服或被子就一定会睡不着，必须起来换或者用吹风机吹后才能入睡。除了夏季，每件晒干的衣服上身前还得正反全吹一遍，就是这样也还是防不胜防地就会冷到，全身不爽，头脑都不清醒，不能正常思维、工作。

3、新冠阳之前，一般心里有压力、穿了没干的衣服盖了有潮的被子后会有失眠，但一般通过换干衣服被子等还是能正常入睡。新冠阳了第二天高烧头痛后接连20天每天全天24小时无睡意，后来在虚峭医师那调理才好。

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4、耳鸣、心悸、妇科多发肌瘤囊肿、子宫内膜增厚、盆腔里时而会有痛，有时睡到半夜会像要生孩子时那种痛，往下的那种坠钻性痛，必须起来在马桶上坐一会儿才能缓解。

5、睡觉时或待在密闭的空间、空调房里会有缺氧的感觉，头痛欲裂，要赶紧到空气新鲜的地方去。

6、老觉得脚背发凉、膝盖痛、痔疮、双肾结石。

7、抗压能力差，经不起事，操心重、焦虑、抑郁、社恐厉害……数不胜数的毛病。

20多年来饱受折磨，一直在求医问药的路上屡战屡败，尝试过市面上的西医、中医、江湖郎中、按摩、艾灸、针灸、偏方、食疗产品等等各种方式，吃苦受罪，也花了不少钞票，均以劳命伤财无效而终。

原绝望地以为这辈子再无出路，不曾想这世间还有一个叫得明的能真正让人得着光明的地方！

经脉一通，一通百通，人生重新春暖花开！

短短三个月的健身集训，就让我发生了翻天覆地的变化：

第一，上面提到的之前的健康困扰基本都得到了很好的改善，现在就是脑缺氧偶有发生，还有妇科肌瘤囊肿没有去医院检查，没有指标数据，但其实数据并不重要，自己身体的感知是良好的，乳房和下腹不再有疼痛和不适，例假逐步趋向正常，估计问题也不会很大了。

终于能像正常人一样活着，真好！

第二，养成了早睡早起并将健身融入生活的好习惯，从一个超级不爱运动的人变成了特别热爱运动的人， 得明的动作大道至简却又高效实用还随时可练，所以这个习惯是自发地爱上的，完全无内心斗争和自我逼迫。

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第三，来得明懂得了许多以前不知道的道理，了解了健康的本质、生病的原由、经脉理论、全息理论、甚至育儿的方法等等，所以现在自己家人生病了就会去从大千老师的气学中医理论里找原由寻方法，不再生病就害怕慌张，也不迷茫担心无处可医，小毛小病自己通过经脉健身加无余就解决了，实在太方便了。

第四，心胸宽广，心态平和了，遇事不那么急躁和焦虑，人变得更快乐了。

总之，得明就是一个让人流连忘返的乐园，这里有博古通今、智慧透顶、参透人生的大千老师，和蔼可亲、阳光朝气、认真负责的教练，乐于助人、经验丰富、有求必应的前辈师兄师姐，奋发向上互相激励的同学，还有取之不尽用之不竭的健康宝藏、人生宝藏，所以，我想一辈子紧跟得明，在宝藏里一直挖一直挖……

我是如此幸运地加入了得明产后。

期待在这里身心绽放，找到理想中的自己！

更希望以全新的自己去感染、帮助身边的家人和朋友！