晚上，9点左右奇悦+奇猛+两瓶盖药酒，比平时多了一瓶盖，喝完全身微红，发热，之后锻炼20分钟左右出一身汗，晚上就好好睡了，白天也不困倦，不然之前喝了反而不好睡。

喝了药酒后开始长痘，主要集中在印堂附件，右侧下巴。

8月5、8月6 晚上一包奇悦+半包奇风+一瓶盖药酒，躺床上的时候感觉小腹有个气往下拉，有点像憋着要放屁的感觉，但那股气又只在小腹。

喝药酒后这几天早上起来都要一两个响屁。

晚上喝了药酒之后感觉困倦，但真躺下来睡又不怎么睡得着，比不喝药酒的时候入睡困难。

晚上9点左右喝了一包奇悦+半包奇风，再喝上一瓶盖药酒。这次能感觉到心口到胃，胃从贲门到幽门一路热下去。一瓶盖药酒还是全身红。

原本没有睡眠问题，这次半夜2点多醒了一下之后一直睡得迷迷糊糊不深沉。