记录是一种生活态度，和大家分享我与得明的故事，记录自己成长的点点滴滴。

原图  下载

讲述人：随风

我是得明健身5期川渝组的学员。我在家里排行第四，从小身体就比较弱，经常感冒，肠胃也不好，拉肚子。后来听了老师的周易课才知道精华都被上面的哥哥姐姐们吸收了，所以我从小身体底子就差。差就差吧，也没什么大毛病，并没有引起我的重视。头脑中没有锻炼的意识，而且还喜欢看小说，喜欢宅在家里，一窝就是半天，乃至一整天。

【突发疾病，成了医院的常客】

直到有一天，具体哪一年不记得了，是一个冬天，我感冒了。

这次的感冒和以前不同，突然就觉得喘不上气儿，很累，到医院检查说是间质性肺炎。没有听说过这个病，也不懂，只以为是普通的肺炎，当时心里还没有什么感觉，生病了就治呗。

谁知道在网上一搜，才知道这个病很吓人，随着病情发展，肺会慢慢纤维化，然后就会呼吸困难，再然后就会……吓得我赶紧听医生的，马上住院治疗。

那个时候不懂啊，还恳求医生给自己多输一点液。后来县医院建议我到华西医院去检查免疫系统，于是那段时间，我又成了华西医院的常客。

拍片子、CT、再做加强CT、 静脉、动脉血液各种检查，经过一系列的折腾，开了药，还有扩张气管的激素类药物。我一看，这用上了，不得依赖药物了吗？而且西药吃多了，肠胃反应很大，脑子里只要一想到吃药，胃里就会往上涌，想作呕。

后来我就改成中医治疗，只要听说哪里有比较好的中医就会去看病。

【中药治疗效果止步，锻炼提上日程】

身体最差的时候走在路上，不能接电话，同时走路又接电话，累得不行。而且电话也不能说久，几分钟就会感觉累。

看过的中医很多，有的药全部用机器打成丸子，相当于把药渣都吃了，还有很多蜈蚣、蝉壳之类的中药，现在想起来真可怕。大概估算一下，吃过的中药多得至少得用拖拉机来装了。

原图  下载

经过中医的调理，身体有了一些好转。这个时候，锻炼也提上了日程。

我觉得只靠吃药效果已经不大了，应该换一种思维方式，为什么会生病，就是身体弱了呀，那身体弱就锻炼吧！

网上去学瑜伽、太极、八段锦之类的各种养生操，还跟着Keep锻炼，什么都有尝试，但是不成系统。差一点也去健身房买卡，终究因为固定场所而放弃。

【与得明的缘分】

那是2018年的国庆节，一个人闲来无事上山逛逛，这一逛就逛进了得明。那天恰好川渝组的伙伴在山上搞线下活动。

当时我就站在旁边看他们各种锻炼、拉伸，非常开心，每个人脸上都洋溢着幸福快乐的笑容。那一刻，我被他们感染了，不由自主的加入了他们，和他们一起开心的活动、笑啊、跳啊。

没过几天，了解到得明健身5期即将开班，于是我抱着试一试的态度加入了得明，成为了得明健身的学员。

结果这一试就一发不可收拾，一路顺着火箭班、量子班，一直学到了量子高阶班，这还只是健身班。我还参加了无余班1期，周易班1期，中医班1期，凡是大千老师的课都坚决跟上。

问我为什么能这么坚定不移一直走下去？

那我就告诉你，因为我在得明的大家庭中得到了实实在在的好处。这里有快乐的氛围，友好的伙伴，充满耐心的教练……

原图  下载

【各种毛病彻底消失，心生喜悦】

一路走来，不知不觉身体慢慢的恢复正常。间质性肺炎，我没有去复查，但是气喘、容易累的感觉彻底消失了。

老师说过中医是感性思维，需要自己去感受身体状况，而不是医院的各种检查指标来告诉你自己的身体怎么样。

几年来，原来的入睡困难，需要一个多小时才能睡着；每年都要发作几次的牙疼；饿了就会心慌发抖的低血糖这些反应都消失了。

每年春夏季双手起水泡、蜕皮发痒的现象没有了……还有很多小毛病，现在不知不觉已经全部都好了。

自从加入了得明，就没有再因为生病进过医院，医药费都省了好大一笔。

今后，我将继续跟着得明，一直走下去，长长久久健康下去！