▼

问：现在人们得病是怎么回事呢？

城里人的一些疾病首先是人的生机不旺，就是说这团气不旺，为什么不旺啊？很多原因，首先从小不注意锻炼；第二为七情所伤，因为现在人的情志非常重，我一定要怎么怎么样，如果说办不到怎么怎么样啊，这个情志非常重，容易受到伤害。名利心也强，追求爱情或者说追求各种情感使这个五脏颠倒反复、生机内耗，使这个生机不旺。而且现在人们又不注意锻炼，气血弱、气脉不通、气血不利就导致整个气机不旺。

原图  下载

「表现在」

▼

你看这人来了，他整个的气团之气就很衰微，表气也不足，里气也空虚，而且如果到了青春期以后，结婚啊或者是有朋友之后，房事也不节制；起居不常，白天黑夜颠倒，早晨不起，阳气长不起来，到了晚上不睡，阴气又不能得到有效的滋养，这样的阴阳颠倒、气血逆乱导致整个生机旺不起来，这种情况就中医讲的邪之所凑，其气必虚。

本身这个气机不旺就容易受到外来环境不常之邪的侵扰，稍微一吹风就感冒了。现在很多人跟我说经常容易感冒，别人还没感冒自己先都感冒了，感冒还迟迟不愈，抗生素啊吃一些中药汤药啊不能断根，一感冒上嗓子，上呼吸道或浑身酸楚不适，饮食也没有胃口。

现在城里人尤其是大城市里人生机普遍不旺。你可以从面色上、从说话的声音上、从步态上、从整个气象上都可以判断整个的气机不旺。「所以说现在人得外邪之病、外感之病，本身的内虚占很大原因。」

「怎么办？」

▼

人必须健壮自己的身体才有能力去抵御外邪，不然的话舍本逐末，像温室中的花朵或说整个的人就腐败了，那么真气不存，如果真气在体内不够充足的话这个人就会受到很多外界的干扰。所以说气学中医讲，首先要存真气、护元气。五脏之真、元真通利嘛，这个是《黄帝内经》上讲的，五脏六腑里面的真气能够安稳不互相攻侵、互相挞伐能够互相流通、共同搞好整个气团的升降开合，那么这个人他整个生机越来越旺，神采各方面也好，记忆力也好，精力也足，身体也健康，这个言语、谈话也非常流畅饱满，这样是一个非常不错的生命体、生命形态，这种生命形态可以干很多事情。

因为首先有一个很好的身体我们才有可能不断地去学习、提高，比如做一些更深层次的奋斗或是整个的修行。如果身体都搞不好的话，整天浑浑噩噩整个的生机不旺，这样我们不可能有一个很好的状态，做什么都很麻烦。