近期大千老师直播课开始讲关于刷牙的那些事，关于刷牙，其实我们还有很多想说的。比如下面的这三段小短文，就是我们对刷牙的一些认识。我们希望将这些理念传播给更多人。所以现在向全体得明小伙伴征集短视频作品，采取读诵或者其他方式，演绎这些小短文中的一段或者多段，我们会从中挑选出最具感染力的一批作品进行传播。作品被录用的小伙伴，我们会予以奖励。期待大家的激情演绎。

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【截止时间】2022年8月22日

附录：刷牙小短文（三段）

一、吃肉塞牙了，食物的残渣会腐蚀牙齿吗？

其实，食物的残渣被唾液中和后附着在牙齿表面，反而起到了保护牙齿的作用，让有刺激的食物不能直接接触牙齿表面！ 唾液是非常好的东西，里面有大量的酶和杀菌物质。牙齿会被腐蚀因为牙齿本身出了问题。

牙齿刷得越勤越脆弱，吃东西都酸牙。牙齿表面的附着物和牙结石，是起到了保护和巩固牙齿的作用。就像树上的老皮一样，你们会去给树扒老皮吗？树的老皮起的作用非常重要：保温，防虫防风，保护免受外力伤害……你会因为老皮发黑而去把老皮扒了露出里面的嫩皮吗？

这跟胃和胃酸的道理是一样的。你的胃不好吃食物疼，你会责怪食物本身吗？你会不吃东西吗？问题在胃本身出了问题，而不是食物有问题。同样牙齿，道理也是这样。

二、人身上细菌最多的地方就是大肠。那你会不会放很多杀灭细菌的东西放在大肠里？会不会放一个大肠刷子，把大肠刷的干干净净？ 既然不会去刷大肠，为什么要刷牙？

如果牙能刷，那么是不是鼻子也要每天通一通？眼球也要每天擦一擦？

有人说突然不让我刷牙，我不习惯，曾经裹小脚的也是这样认为。现在不也不裹脚了么？我们的后人回头看现在，也会有疑问：为什么那个年代的人要天天刷那么多次牙？！

刷牙能保护牙齿是最大的谎言！不仅无益反而有害。 我们要审视我们的刷牙行为，每天早晨都去刷牙，这个到底对不对？

三、有人说坚持两天没刷牙就黄了，黄并不能代表牙齿真的就脏，牙黄是因为身体不好，不是因为不刷牙。 早年吃四环素多的人牙齿是黑的，跟刷牙不刷牙有什么关系？非洲人从来不刷牙，牙齿都是雪白的，这都看不出来？

还有口气，不刷牙会有口气怎么办？ 但是你仔细想想，刷牙就没有口气了吗？口臭是胃经有郁滞，里面的污浊返到嘴里，和不刷牙没有联系。

有没有发现除了人类，几乎没有动物刷牙？其实刷牙不仅对牙齿没有任何帮助，而且还会腐蚀牙齿。 你们听过刷牙综合症吗？长期刷牙的，会让牙齿更加怕风，怕冷，怕酸，怕甜，牙龈萎缩得更快，更容易引起牙齿松动。 不少人慨叹说，牙越来越弱，动不动就松了，掉了。经脉不通顺，牙当然不行了，实际上如果你少刷几次可能牙齿坏得慢一点。 想通过刷牙保护牙齿，不仅对牙齿没有帮助，还破坏了牙齿的自净能力！