风寒感冒,顾名思义,是指遭受到了风、寒而引起,患者出现的常见感冒症状,有鼻塞、流鼻涕、喷嚏、发热、身体紧。
当身体出现这些受凉症状就要注意了,及时干预,提前治疗。
一、夏天容易引起风寒感冒的原因
是因为在夏季气温较高的情况下,突然受到凉风引起。
比如说吹空调,开风扇,这里说的凉风也未必是让你感受到刺骨寒冷的风,可能只比空气温度稍低,也许在你没察觉的情况下就已经让你风寒入体了。
中医里有句话叫:“风为百病之长”。是指在风中容易夹杂各种邪气的缘故,像各种风邪,风寒,风燥,风热,风湿这些都和风有关系,所以自古以来,风,都被看作是百病起因。
夏季炎热难耐,为消暑散热,吹风便成为日常习惯。
在身体为了主动调节体温散热、毛孔主动张开的情况下,就很容易遭受到这风中之邪,因此夏季就成了风邪猖獗之季。
反倒是冬天,人们会有意避风,或者多加防护,不容易遭受风邪。
二、风如贼。
古人对于风的特点有一个很恰当的描述,认为风如贼。
在《黄帝内经》中讲到:“虚邪贼风,避之有时”。为什么说风像贼呢,是说风有趁人不备之意,经常在你没有察觉的情况下损害身体,当你察觉之时,已经兵临城下在身体里安营扎寨了。
迎面吹来的风还好,身体有所准备,忽然从背后袭来的冷风,才是祸根,非常容易引起感冒发烧。
如果是吹到脖子上,甚至能引起颈椎病。
所以古人认为风如贼,难以觉察,喜好以隐蔽方式致人获病。
三、现代人往往不知避风
现代人避暑产品多,中医的理念又没有得到很好的普及,人们对于风的理解和戒备往往缺乏常识。不仅不避风,反倒是主动迎风!
空调一开一整晚,风扇一吹一整天,特别是在人睡觉以后,阳气内敛,尽收体内,用于保护我们的阳气收兵歇息,此时体表空虚,无“兵”可守,这一晚风吹下来,不感冒才算稀奇。
这在日常生活中并不少见,特别是家里有空调的,感受应该尤其深刻。
夏日排汗增多,体表毛孔处于开放状态,开放的毛孔就像是打开的城门,任风邪侵入,内外冷热温差还会让毛孔闭合功能失常,重则引起局部气血循环受阻,导致肢体麻痹,或者是周围性面瘫。
四、几个避风小建议
由此可见,夏日炎热的同时,却也是寒凉风邪侵袭的多发季节,除了防暑之外,对于风邪也不得不防!
尤其是阳气不足的人群、体弱老人和儿童,更加要引起注意。
首先就是要提高自身抵抗力,增加身体阳气,我们常说“正气存内,邪不可干”,建议通过疏通身体的一些关键元穴,以通为补,让阳气能顺利流通到全身各个脏腑、关节等,阳气足了即使偶尔受风也能保护好自己。
其次在吹风避暑的同时也要讲究一些方式方法。
一定不要在睡觉时整晚开空调,尤其是安装在卧室直面身体的空调,不要直吹。
风扇可以调成摇头模式,避免一直吹向身体。
还要特别注意的是脑后颈椎上的“风府穴”,“风池穴”,“风门穴”。这三处穴位要格外注意避风,风府穴其深部有环枕后膜和小脑延髓池;风池穴其深部邻近延髓;风门穴其深部有肺组织器官,这几处穴位是最怕遭受风邪的部位。
古语有云:“坐卧防风来脑后,脑后受风人不寿”,意思是无论什么情况下,都不要让风侵入到你的后脑,否则,难以长寿。
同时不要过度贪凉,各位读者一定记得夏季也要“防、风、寒”!