2018过去了。回想这一年感触良多，最大的收获就是在德明健身和德明事业中坚持了下来。经历了四期五期招生，10月份又接手财务部的工作，2019年还要进行线下基地的建设。瞬间感觉自己像小宇宙爆发，充满用不完的干劲。师说越干越有，真的是这样。人只有在不断干事中发挥自己的潜能。

12月份有几天特别冷，喝了粉，经常会感到脚丫子冰凉排寒，这个姨妈准时报道，而且之前眼睛干涩的问题也没有出现。每天送完孩子去堆山爬山再锻炼感觉真是惬意。臂力也慢慢好起来，低位俯卧撑已经能做15个了。平举终于能坚持5分钟，背后膀胱经感觉上到风池，下到腰椎都是热乎乎的，很舒服。什么时候能从头顶百汇热到脚，我也就圆满了吧。肚子似乎小了一些，软了一些，但还是好大。希望2019年在粉粉加健身的努力下，把大妖怪赶走。加油！！！