今天中午花了两个小时来回走路去超市买东西，从去年12月到今天，好久好久没有这么淡定闲情的悠哉走路了，无牵无挂，没有啥事赶着，脑子啥也不想，就走路，慢悠悠，走到目的比预想快又轻松。健身真要去身心的感受和享受了，不是为了谁，不是为了老师，不是为了德明工作，享受健身，为自己身体，更加深刻意识到，除了健身，没啥大事和急事了。