整理：云南开心

主持人:亲爱的大千老师，大家晚上好。8月13号我们为期一个月得明，夏季育儿健身班就圆满的结束了，我们今天举办了第一场这个家长的分享会，因为好多家长迫不及待的想分享,孩子回到家里的变化，我们这次的夏季育儿健身班也举办得非常的成功，孩子们都有不同的收获。现在孩子们回了家里不到一周时间，他们还保持着早起，运动这些习惯，但是大家普遍反映就是回了家里面的运动量小了，还不如在咱们的基地运动量大，大家还非常的怀念夏令营，还想去夏令营去。接下来是由米多师姐给大家说一下临沂基地的一些事。

米多:咱们第一届夏令营举办得非常成功，孩子们都非常的高兴，这几天结束了以后，我们都感觉有点不适应。

我先介绍一下，基地是一个离县城很近的一个地方，租了一个的三层小楼，有一个比较大的院子，同时容纳40人左右，我们又在院子旁边租了两块作为操场，咱们进行了一些处理，根据咱们经络健身，把单杠，双杠这些营的相应设备都加上，是非常专业的一个团队。首先咱们的教官24小时，在基地守护咱们的孩子，是退伍军人，十多年的带营经验，带的非常好。

还有一个咱们体育老师也是非常专业的，专业从事田径这方面的，也是得明学员，孩子们非常喜欢，体育老师主要是把跑，投，掷这一块训练出来。足球把咱们下肢的一些运动给加上，另外也增强了趣味性，足球教练也是我们这里非常专业的一个足球俱乐部的，有教练资格证的教练，但是他上课都是和老师磨过课的，符合咱们得明的这种上课理念的。另外两个老师小黑和依依，一个是诵读老师，小黑是拉伸课老师，我们每次上完课先上来送游客，孩子进行一个室的拉伸，这是咱们的四肢。

咱们还有一个非常成功的厨师，孩子们都非常喜欢，几个孩子回到家以后,都非常怀念咱们基地的饭菜,就是非常普通的家常菜，但是孩子们吃的很舒服。咱们夏令营的主旨野蛮孩子体魄，在上课的过程中尽量的让孩子释放，所以孩子翻病，一些身体的改善都非常的明显。

因为第一次举办这样的夏令营，总结很多下次需要改进的地方，有不完善的地方，但是咱们所有的工作人员，老师都是有一个原则，我们所做的一切都是真心实意，全心全意，这一个月我们为了孩子能收获最多，身体能得到最大的改善，这是我们的一个宗旨，也是一个愿望。

主持人：这次夏令营都离不开大千老师的推进以及带动，有请大千老师给我们的育儿做一个更详细的讲解。

师：咱们开分享会，我特别激动，而且也特别荣幸，同时还特别欣慰，为啥，终于圆了自己的一个梦夏令营。这几年我就特别关切孩子的健康，国家也看到了，无论是教育，还是健康，孩子都出了严重问题。无论是小学、初中、高中，甚至大学，现在走在街上看着孩子，感觉大多数孩子都没长开，或者像肉鸡一样吹起来非常囊那么咱们办健身以来，我特别希望让孩子也能参与进来，先带动大人，大人带动孩子。那么去年时机成熟了，咱们开始红脸蛋，宗旨就是说让孩子动起来，习大大说了让孩子跑起来，这孩子跑不起来。

如果说整个社会是全息的，看看你们吃的鸡都是肉鸡，笼养鸡，那这种现象同样复制到我们的孩子身上，孩子永远失去了,我们小的时候的那种自然环境，那种学习环境，那种放养的环境，走地鸡永远失去了，这是客观环境变化和人们观念变化决定的，你再想回那种野孩子，放的状态不可能了，其中一点安全就保证不了。无论是机动车，还是拐卖儿童现象，比我们小的时候，那是产生很大的变化，我们小时候车都很少，包括现在的污染，方方面面各种安全，导致我们的孩子永远失去了，这样的一种方式。那么怎么办啊？必须补救，如果不补救我们的孩子在一种呆滞的状态下，极其不利于中华民族这个少年，我们知道我们的未来就是孩子，所以我特别希望做一些事情。

从去年网上开始大量宣传红脸蛋，我们很多家长都受益，那么更加鼓励我进一步，去年年底开始选择基地，两眼一摸黑是吧？三层小楼就整了装修了，拿地了，我们原先都没做过，咱们是互联网公司，线下打法还是比较生疏，但是为了我们的孩子，必须去做，吃多少辛苦，花多少钱必须去做。包括我跟大家说的，咱们还要拿小学，中学，大学，这是一个理想。当时我们打算冬令营做这个事，但是由于准备仓促没整成，整成春令营因为大多数孩子都出现翻病了，什么翻病，上吐下泻，发烧，出疹子情绪波动。所以我们就知道了，咱现在孩子经脉淤滞太厉害了，咱们接下来分享会的时候，我就会点评很多孩子，这孩子带起来怎么就这么难，孩子怎么出现这么多问题。

从春天一下转到夏天了，我们积极筹备夏天，把所有能用上的力量都用上，我们要本地化，春令营咱们还是全国往那去支援，那么到了夏令营，我们本地的师资力量和全国过去支援的相结合，当时我给米多下命令，不惜一切代价办夏令营实现咱们的宗旨。什么宗旨？

从笼养鸡变成走地鸡，从每天欠缺运动，到从早到晚都是运动，让孩子从室内真正的走向室外，让他知道人的生活是应该在阳光下生活的，应该是在自然环境中生活，从孩子就要抓起。包括我现在没事都出去，不在家里待着，因为家里如果待的时间长它就是牢笼。你们看看所有动物，哪个动物天天在窝里待着，你们会发现从来没有任何一种动物，除了冬眠的动物，它常年在窝里待着，没有任何动物，都是早早起来就出来，天黑回来，这样身体才能真的好，大人是这样，孩子一样。所以这次排的课，咱们生活遵循原则，早早5点就把孩子撵出去了，只要孩子力所能及的，他他不至于晕倒，我们就让他更多的时间在活跃，而且是集体，那不是一只走地鸡跑来跑去的，一群哗啦一东，哗啦一西，没完没了。

现在孩子这问题找不到伴儿出去找不着伴儿，怎么办？那么我们就创造一群伴小鸡仔儿，呼啦东，呼啦西的男男女女的，当时就是这种想法，必须做到这一点，但是教官都说了，咱还中午让孩子睡会，我说不，即便大人不睡觉，这辛苦着每天换班，也必须让孩子在外面，因为孩子不愿意睡觉，很多孩子不困。为什么让孩子睡觉？我都觉得奇怪了，有的孩子要跑屋看手机，彻底改变孩子的生活方式。刚才说了由室内到户外，由静到动，由单一个体到群体。这个有啥好处？这好处惊人。

咱们接下来分享会，我对于个例要给你们分析，大家都照了来营前全身照片、面部照片，舌苔照片，到走的时候再照一遍，那对比就是一个天，一个地很，多人看不出来，还说没啥变化，有的他不会看，那脸上都紧致成那样了，身形都挺拔了，只有他有原先暗淡，软塌的整个的舌质，变成了鲜活的，大多数都能看出来，孩子变化真是翻天覆地。为什么会出现这种翻天覆地？鱼原先你养在臭水里，这鱼就养不好，缺氧不，适合鱼类生存，同样你那环境不适合孩子生存，所以你的孩子养不好，我们给你打造这么一个小天地，重新换水，把你那小弱鱼放进去，没几天就活了，越长越壮，你们看看自己的孩子，这些孩子都让他过来分享。

那么这期间尤其前期，我们顶住了巨大压力，除了一些这个家长不理解的事情，首先孩子由原先舒适的状态，所谓的在笼子里呆着不出来，产生的情绪的找妈妈，当时手表都给，妈妈我想回去，妈妈不行，从心里产生严重波动，还有有些孩子没出过门，第一次，包括高真的孩子她肯定找妈妈，和原先我的生活环境完全不一样，找妈妈，闹，哭，包括有的还送回去了，又送回来了，七七八八折腾，但是顶住的压力，这是第一步。

第二步孩子翻病，春令营五天翻病，夏令营一个月不翻病，此起彼伏的孩子翻病了，刚才我说的吐，拉头晕，出疹，发烧，情绪异常哗哗哭，大家没少开会，这事咋整，这整乱套了，还是咋的，我说，还有教官顶住压力，因为这么多年我对健康了解，对身体的了解，对育儿的了解，这些东西都是正常现象，都是孩子由不好到好，由笼养到放养，从身体弱到身体强，必然阶段，你不跟他斗争邪气永远压着。怎么叫邪不胜正，你只有正气鼓舞起来，勇敢无畏地向前闯，邪气不胜正气，反之邪气一直压着你正气，压着你的身体，压着的思想观念，你观念永远摆脱不了。包括有的咱们的学员临来就退缩了，或者说来了又退缩了，看不到整个大局势的孩子的明显好转，因为一些鸡毛蒜皮的事，或者说一些舆论的方面家里的就退缩了，他就没有这次机会了，是千载难逢的好机会。

为什么这样说呢？因为你们走走看看，不管是专业人士认识到，还是家长认识到，从南走到北，从北走到黑，你走来走去走不到，看不到有咱这样，无论咱的理念，还是所有工作人员的投入真是为了孩子好，这为啥，咱自己的孩子，要营造这么一个环境，让正气能够战胜邪气，让错误的观念能被正确的观念所纠正，让孩子能够在蓝天绿水自然环境中，每天从早到晚茁壮成长，像小马君一样在草原上快乐的奔跑，像鱼儿一样在水里快乐的游泳，像小鸡崽一样，在树林下呼呼啦一群跑来跑去的。../../m/_2020upload/148161/1297994.docx

那么通过一个月的我不间断的关注，咱们的工作人员不间断的投入，要从你想想一两个孩子都难管，这一群三十多个孩子，小的五岁，大的都十多岁了，这真是操碎了心从早到晚我都担心大家有的病倒，结果不负众望，大家不辱使命，同时这帮孩子能够走过来，这就是咱们的得名明标准的得二代，大家结深厚的友谊了，同时强迫的锻炼的体魄，不管是男生，女生，小的，大的，我觉得应该给他留下终身难忘的，太难得了这一个暑假。尤其是对那些坚持一个月，这个也更加增加了说我们的责任感，我们希望把这事办得更好，让更多的孩子受益，明年还要办，后年还要办，而且不止办一个点，要全国开花，让我们能够接触到的孩子，让他们都有机会体验到这种夏令营的魅力。

那么我们是打算复制临沂基地的模式，明年在咱们的西南或者西北再开二至三家，让周会员的和会员朋友的亲戚的孩子，能够体验到这个美好的夏令营了，可以摘野果，在自然的草坪中奔跑，享受蓝天，享受夏天的雨水爬山的等等的，从早到晚都这样，孩子身体没一个不好，这是第一。

第二我们临沂基地打算开启第二征程了，就要开始办周末班了。因为由于夏令营特殊性，他一年只能办一次一个月，平时做啥，我们打算就办周末班，周末托管，而且是本地化，远的来不到，那么以临沂和周边为基础，当地市民的孩子周五放过来，周日回去这么一件事情，坚定不移的推进我们的理念主张，你的孩子来这儿了也放野养，在保证安全前提下，解决孩子的健康问题和身心健康，同时也会留出一定的时间写作业，现在在国家双减的政策下，打击学科类校外培训，我们正好不是，国家还鼓励体育类的培训项目，所以咱们响应了国家的号召，符合了人民的需要。所以说我们下一步要坚定的做下去，如果这个模式成熟，我们仍然要坚定不移的全国复制。

主持人：老师刚刚说了这么多，按照自己的设想想法，一步一步的稳步的推进，如老师所愿的比较欣慰，按照他的想法实现了。

师:我再补充两句，这种开放式的或者奔放式的，身体身心的锻炼方式，对脑部的发育非常关键。咱们不仅是野蛮体魄，还会优化大脑，咱们在接下来的下边的，可能会有培训或者我的公开课，告诉大家，你如果是开发孩子智力。为什么要加强？以经脉健身为主的体育活动项目，大家以后可以留意关注我，大脑的开发必须是经脉通顺的前提下，你的脑子才长得好，学东西才快，记忆力才好。

坐看云起：我们初次来说，给孩子报了两期，实际上是想给她报三期的，因为考虑到一是孩子初中的作业要偏多一点，孩子对作业还是比较看重的，让她扔开不管做不到。第二个，她第一次离开我这么长时间，我怕她万一不适应，报的太多了，有可能孩子心理上接受不了或者闹腾的太重，确实是没敢给她报三期，报了两期，但是这两期的效果也是非常明显的。

现在的孩子多多少少是先天都有问题的，我孩子也不例外，她的体质从小也不是很强，小时候也是经常生病的，那时候没有加入得明，她发烧感冒了，我也不知道该咋治。不过我一直秉承的观念孩子不能打针，少用西药，所以我孩子从小没有住过院，没有注射过针，但是当时是感冒的方法，给他她一般弄点清开灵之类的中成药，有时候配合点抗生素，因为我不知道咋治，所以孩子小时候物质的成分比较少。

但是她有个毛病，到小学以后动不动就叫肚子疼，偶尔我给她请假，现在我知道了，她是先天腹里有结，但是那时候我不懂，疼着没办法了，到医院给孩子做个B超，说是结肠炎，也没啥好办法，消炎药或者来点什么止疼的，实在受不了来点止疼的。孩子先天的，很多地方都是不通，现在她的成长环境，我们也都无力改变，没法跟我们小时候一样出去野玩，大人还要上班，更没人照顾他，带着她出去玩。

所以夏令营我是一直很关注的，春令营因为时间比较紧迫没有参加，夏令营无论如何是要把孩子放去，一是她确实有小伙伴玩了，第二有专业的老师专门进行针对性的锻炼。临走前给孩子参加了经络体检拍了照片，把孩子送去以后，孩子刚开始肯定不适应的，吃不了苦，这期间我每天观察老师带他们进行的这些锻炼内容。

在二十天，二期快结束的时候，老师是把照片都发在群里，老师也给她点评了，说很明显的变化，像她舌苔，以前像老师说是果冻舌，在上面蒙着厚厚的一层苔，经过这两期的锻炼，很明显她的舌苔清晰了。还有鼻梁也看出来挺一些了，在基地她也出现了翻病，疹子出的不是很多，但是面部好像鼻子也出过，呕吐过，因为她的中焦堵的也比较重，翻病是多多少少出现了。回来当天晚上的时候，带着她洗澡，一摸着孩子的肉可硬了，结实了，不像以前那样削软，一摸的话她比较柔软，而现在明显觉着孩子的密度加大。给我表演，用凳子代表跨栏，跳了几个确实很灵活，她很高兴地对我说，在基地跨栏跑得了第一。胃口也变得很好，她的运动量上去了，以前家里蒸的馒头，她说不吃，现在回来说不吃他也吃了不少，不过近来他回家以后的运动量肯定要减小，减少以后我觉得反而胃口没有，刚回来那时候好了。

她回来以后，还是陆续出现了翻病反应，两三天几乎连续拉肚子，有一次是小便带出来了。她告诉我说以前她左胸走得快了或者跑得快了，里边有点发紧，发闷，拉了几次以后，她明显就觉得左胸里边松了，不那么闷了，她说现在比以前好一些了。孩子回来以后我跟她说，锻炼的习惯不要忘了，在基地的那些动作都不要丢了，哪怕你量少，每天也要锻炼一段时间。她现在是回家主要看书写作业，插空的时候，自己也去锻炼做那些扭肩，扭胯，高抬腿，卡丁车，她是每天还是要锻炼的，有一定的自觉性，不过量肯定是要少了。

师：坐看云南起说的不错，非常全面真切，我捕捉到她中间说了一个细节，孩子回去之后拉稀，她说她左胸在夏令营跑的时候说发紧，拉完了那天就松了，甚至说这个是上了岁数木已成舟，乳腺癌，肺癌，这个是纤维瘤，纤维化等等，或者一些其他潜在类的疾病，小时候这种形式做下来。

她那里一紧为什么会紧？她长期不运动，经脉凝滞，这个里边筋膜粘连，孩子正是长身体的时候，那地方如果粘连，孩子整个成长过程中的生理结构发生改变，就会先后天出问题，如果青春期带不出来，那个地方就会形成持续性的病灶。你们很多人左边不行，左边不通，尤其到了三十，四十，五十，感觉整个左半身都麻，头都麻，胳膊的抬不起。

这孩子的时候一个结没打开，做成终身的毛病，不仅是坐看云起的孩子，很多孩子这都会在童年青年的时候，甚至胎里面就带着这种不调，一直带一辈子就是病根。她这一下子通过长达二十天的执行锻炼，她就能给扯开了，从小便或大便以果冻状的排出来，这就去病根儿，非常关键，这样影响孩子一生。

东飞：我先说一下临沂夏令人营小孩的收获，第一部分肉眼可见的，我能够看得到他的变化，当时我报的一个月连报的，直接想了一个月去好好锻炼，但是后来一期快结束的时候，学校这边发了通知，因为他们升高考有一个职业体验任务，所以我们后面一期回来了，这一期里面我们的收获还是非常的明显。初一的时候才刚刚接触到得明，当老师的红脸蛋计划出来的时候，他已经初二了，所以并没有很好的参加红脸蛋计划，所以他整个的身形不是很正，有一点含胸，不是很挺，这一期结束的时候，很明显的看到他整个人好像挺起来了，整个姿势看起来感觉人好像都要帅气一点，这是第一个最明显的肉眼可见的。

第二个关于翻病，因为他现在也蛮认可得明的，所以他也知道翻病是有一个过程的，不可能说是像我们种一颗种子，今天种下去，明天就会开花是不可能的，所以他知道有个很漫长的过程，所以在他不停的翻病翻疹子的过程中，他自己的接受度还可以，也没有很烦躁，知道翻病了，这个时间要自己努力的通过锻炼，能够更好的去化解掉这些问题。

最明显的生活习惯特别好，回来以后依然是早睡早起，做一些早锻炼，我们早锻炼就没有基地的那种氛围，可能效果要差一点，但是我觉得在他的同龄人中，他能做到这个样子，我觉得也是因为受了得明的影响。我感觉到孩子有一个绽放的状态，从他的交谈中感受到每天都很开心，都很愉快。

比方讲到了黑哥，讲到了依依教他的摇肩，扭胯，我觉得在夏令营之后，他对得明的认同度已经非常高了，所以很多事情就不需要我在旁边的碎碎念，包括现在我们回来以后，每天都会去跟操，比方小刚教练他很喜欢，就会去跟他的操，一起去跟他去完成一些拉伸的动作。

最后我想讲老师的红脸蛋计划,这一点我特别想和大家分享,因为喜欢传统文化来接触到得明的，因为要分享,我去查了我的纪录，我是2019年3月份接触到得明的，所以到现在两年半的时间，我的小孩他是上了初中以后，我才知道得明的经络健身，红脸蛋遛娃计划，其实他没有完整的参与了，因为整个初中的学习任务，相对于小学来说整整的一个跨度上来是非常大的。

为什么我这么认同了呢！因为在此之前我是怎么带我小孩子，其实我是按书带的，在他的成长过程中，我是教育学专业的，在他的成长过程中，我是翻阅了大量的教育名著的，其实像我最深的就是卢梭的《爱弥儿》，可能很多人看过这本书，其实这本书和老师的红脸蛋计划是完全吻合的，只不过是卢梭用了一本书的内容去告诉我们，如何让孩子去大自然里去培养一个自然人。

在16岁之前，我们不作过多的干涉，让孩子在自然的状态下多多的接触自然的环境，以帮助他得到更好的发展，让孩子成为孩子他自己，那么老师他用了两个字，去解读这本书就说遛娃，好好的遛，你一定可以收获一个很健康的孩子。有的问题真的就是不谋而合的，很多东西是属兔人同归的，不管是东方的，还是西方的，其他教育的最终的目的就是一个完整的自然人。

最后就是孩子在运动的过程中，如何就能够收获好的成绩呢？这一点其实是有理论支撑的这本书，我这有一本《迈向健康的教育》，那这本书里面讲的，当你的孩子身体上得到了，非常自然的绽放的状态的时候，那么你就会收获一个非常健全的人格，你同时拥有超强大脑。怎么去理解呢？

他讲了一个例子，小孩子在青春期的时候，小孩子的脑神经数，他是高速发展的，但是当你在一个很健全的状态下，他的神经数比方能够发展成二十数，正常情况下的二十数，如果你在压迫的情况下或者不是很健康的，他可能就是五数，十数。那么我们还是应该好好遛娃，让孩子在最健康的状态下，能够发展成一个非常强大的大脑，在这个过程中。这是我小孩在这个过程中，从小学到初中是没有接受课外补习班的，他只是在课内的知识课内消化，所以大家尽可以放心，只要你好好的去遛娃，小孩的学习状态一定不会很差的，他的头脑一定会很灵活的，思维一定也是超级强大。

师：做事儿，养娃，要物本，就刚才东东飞这说的，脑什么数，你要气血充足，经脉通达，脑子发育快的时候，就青春期像开花一样长，反正如果你鸡娃过剩，还是笼养鸡，经脉不通，营养不良，你就吃很多营养经脉不通过不去。就像汶川地震一样，路都堵了，外边的你再运东西，也运不进去，所以说关键一定要让孩子经脉通达，尤其是到脑部的经脉，这是咱们一系列的系统课，咱可不是简单的遛娃，就像啥放在农村姥姥家那种，咱这都是系统科学的，符合经脉运行规律的遛娃，达到效果经脉通畅，气血就能灌注到脑，孩子脑袋开花，学习自然好。

古人说的好，你办事办到点上了，你费劲少见功多，你稍微下点功夫就是产出成绩，如果你是搞差了，走错路上了，你费老大劲估计放个小屁，啥效果没有，甚至还起反作用。中国你们知道自杀的孩子有多少吗？说出来吓你们一跳，全国自杀的人每年是30万，其中青少年占了一半，15万，你想想可怕不可怕？

所以说孩子的身心健康的成长是你们每一个家庭的，当父母的责无旁贷，你们也知道，但是必须有正确的方法，千万不能走到错路上，不能舍本逐末，不能笼养鸡，不能只关心啥不管了，经脉通顺啥都不管，就开发孩子智力，孩子智力能开发出来，你不浇水，不施肥啊，不掐叶，不剪枝，那花你光盯着让它开花结果，啥都没有最后。

高真:今天我就跟大家分享一下，咱们经常在遛娃群里有看到过我发了一个照片对比，17年的时候就像一个小灰人，其实她不是从那时候灰，先天她就有很大问题，因为我怀着她的时候做过手术，所以孩子一出生身体很差，三个月的时候她又感冒去到医院，医生不让我给孩子喂水，所以本来我是想着她发烧，应该多喝一些水，但是医生说你不能给她喂水，也不能给她捂被子，让她在那晾着，过了一会浑身抽搐，又是抽脑脊液，反正各种治疗，从那以后孩子的身体非常的差，她自己在那坐着出的汗，头发都能湿透晚上睡觉整个人就像是在水里捞出来一样，到后来的时候我也是在老师这里给他开药调理了一下，调理了也有一段时间，但是总体上来说体质很差，很瘦，不吃饭。

那时候我17年给她拍的那张照片也能看出来，她脸色不光是黑，是发灰，好像脸上整个的蒙着一层灰，怎么洗也洗不掉的那种感觉，里面还隐隐约约的透着一股那种青色出来。咱们前一段时间大凌发的照片，刚进夏令营的时候那天拍的，看着好像是很夸张，脸上一块一块的，其实一点也不夸张，她的脸色真的是那样一块一块的发白，旁边就是黑灰，里面又透着青泛着黄那种颜色。大家可能也看到从入营到20天左右的时候，又拍了一张就不是很明显了，我们离营的时候再拍的完全看不出来了，整个脸色非常均匀了。当时我还想着可能是相机和光线，可能是有一些问题，达到的这种效果，当我接到她白天看也看不出来，她脸色现在是很均匀了，有的地方还有一点点透着青，但是整个脸色是均匀了，不在一块一块了。

孩子头发原先是自来卷，左边右边全部是交叉的，每天梳头大呼小叫的，疼输梳不开，用护发素以后勉勉强强能梳开，这一次回来上一次洗头，我说你用了多少护发素，头发怎么那么顺溜，她说没有用护发素，回来这两次洗头都没有用护发素，已经有以前用发护发素的那种效果比较顺溜了。

大家可能看她的照片上最明显的身形的变化，应该是从去年疫情的时候，在家里待了几个月，我就发现她开始抠肩含胸，缩脖子，平时怎么说她也改不了，说她的时候就改过来了，过上几分钟又变回去了。从这一回夏令营回来之后，我发现不用说她那个肩也不抠了，也不再缩脖子了，坐着的时候都坐的挺直了。再一个她肌肉手感真的很好，QQ弹的非常的结实，有弹性，像在去之前它胳膊很没有力量，大臂的粗度，我感觉她还没有肘关节那边粗，这一次回来明显的看到上臂有力量了，而且现在还可以做标准的俯卧撑做个五六个，去之前就做俯卧撑的话，肩膀根本不往下下，就是抬屁股。

孩子性格上，我觉得变化也是很大的，本来她之前很活泼很活泼，但是她跟人接触，尤其是跟成年人接触，有一定的这种障碍，不太喜欢，不太敢和成年人接触，在咱夏令营可能是老师们这种积极的引导，还有老师们对她太有这种爱心了，孩子现在跟成年人接触也不发处，而且胆子大了很多。

在孩子身上还有一个感受。老师之前说咱们能量气血是越用越有，因为我身体不是特别好，对这句话我信，但是我没有直观的体会到，这次孩子去夏令营的时候，本来我是想着这么高强度的这种训练，她可能手指上的月牙是不是会掉一些，因为她走之前只有大拇指有月牙，那么我想着她是会掉一下，但是实在是令我没有想到的是，她的食指、中指、无名指居然长了三个月牙出来，这个我真的是没想到的，这么强的体能训练居然还能再长月牙，而且还长了两斤肉，真的是能量是越用，在孩子身上是直直关关的体会到了。

孩子回来以后，她也是习惯了夏令营的训练，回来以后她也想去玩，还是说没有这个氛围了，周围找不到孩子，现在找到几个孩子，跟她体重什么的都差不多的，孩子以前也是在一起玩的，但是就有点玩不起来了，为什么玩不起来了这样？她俩去踢球，突然她的速度灵敏度，还有体力，一下比另一个孩子突然就好像一下子强了很多，以前她俩是差不多的，可以在一起玩。现在今天早晨两个人去踢球，孩子压根就拿不到球，因为她跑也跑不过我家孩子，力量上她也推不到，灵活度也达不到了，就抢不到球，所以两个孩子玩了一会又闹别扭，所以整天这孩子现在从回到家就一直在说，还是夏令营好，夏令营小伙伴们可以在一起玩玩起来了，可以玩得很开心。

师：小钻石是咱的明星会员，明星的得二代，大家都一直关注软件比较疯，因为年龄相对来说还是比较大一点，她的变化用一日千里来形容一点不过分，一天一个样，咱们的大多数孩子都是一天一个样，包括刚才那高真说了，小钻石痛苦的往事。但是这样你只要把这个孩子投到真正的好的环境里，一样茁壮成长，生命力的顽强超乎你的想象，因为我们始终在挫折，导致她长大赖赖巴巴，一旦投到合适环境，让她绽放任何一粒种子都能长得很好。

大多数不健康的孩子脸色都是不均匀，这青一块，那白一块，黑一块都不均匀，一旦脸色不均匀，代表五脏六腑经脉不通顺是吧？气机分布不均，当打通经脉气息分布均匀的时候，脸色就一抹上，尤其是鼻梁，眼角，太阳穴，嘴角很容易出现发青，发白，发黑的现象让你们注意观察，想把孩子养好了，身体要通透，自然表现在脸色润泽上。高真她还说是不是光线的问题，结果不是，领回家一看完全不是那回事，从那啥小赖了变成一个小铁蛋，小钻石，这个东西就是我们拿到正确方法持续永恒。我记得高真你家孩子原先也是出去玩，对吧？

高真：17年，7月份参加健身班孩子17年上正好上小学一年级，所以老师那时候虽然没有咱们育儿，没有遛娃，但是也讲了很多关于孩子教育的问题，从我参加健身班开始，我就让她走路上下学，我们到学校3里地，一天走下来就是12里地。

师：咱们夏令营之前已经做出很大努力了，但是由于这个环境问题，单兵作战，这为啥一定要把大家集中在一个集体环境去做这个事情，这意义重大。