德明健身后口腔溃疡、消化不良现象有所好转、手脚变暖。
因为漏尿严重,走路都需要垫卫生巾了,连带着经常引起妇科炎症,很苦恼。吃中药扎针灸都不见效,二零一九年八月份,正在犹豫练不练瑜伽的时候,朋友向我推荐了德明健身。我半信半疑的加入了河北组微信群。刚开始,我听了喜马拉雅所有有关的讲座,我身体的各种不适都有在讲课中提到,更加相信了德明健身,于是在9月11号报名了八期的初期班,开始了我的健身之路。
在初级班未开始之前,10月26日,我有幸参加了大头组织的线下活动,云教练给我指出了好多错误,每一个动作都得到了纠正,领悟了各个动作所抻拉到的相应经脉,收获满满。真心感谢云教练和老学员的帮助。后来买了奇真粉喝,每次发生头痛,长口疮,腿疼的问题,大头就像保护神一样神速回复帮我解答。感谢大头组长。
11月10日,八期初级班正式开班了,天气也越来越冷,加上公司准备搬家,好多东西需要整理,忙碌的一个月开始了。我经常走路去上班,每天有大概1万步左右的步行时间,晚上我就在家里一边听着老师苦口婆心的讲课一边做“体操”,每次听完课都由衷的赞叹老师们的辛勤付出,辛苦了!通过近三个月的锻炼,我身体有了一些好转。首先消化不好放臭屁的毛病很少了,现在放屁有是有,但不臭了。还有就是口腔溃疡的次数也少了,只发生了一次,但过了两天也就好了。还有感冒的问题,吃了两天的奇真粉,连鼻塞都没有发生就过去了。还有,以前怕冷的毛病改善了,尤其是头来暖气的那段时间11月初,我经常冷的缓不过劲来,现在手脚都暖和了。
我现在见人就跟人说锻炼,锻炼治百病。先生有空也跟着我锻炼几下。我跟同事讲揉腹,仙人走,公司有事她跑的可欢啦,尤其是最近公司搬家,一个劲的楼上楼下的搬东西,她说一想到干活就是在锻炼,干着就有劲,最近高兴的跟我说她不便秘了,肚子也小了呢。
通过初级班的锻炼,已经小有效果。革命尚未成功,同志仍须努力,坚信通过德明健身一定有成功的那一天!