原创 冒冬医师 得明健身 2020-04-11
https://mp.weixin.qq.com/s/YpJCAEW2RKtPAKjZAgQe5Q
治疗产后风，
一定要慎之又慎。
病人非常虚弱，
同时又瘀滞很严重，
心情烦躁抑郁，
一定要如春风一样
慢慢地吹拂，
之前我们讲了产后风的病理性特点以及背后的原因是虚和瘀堵，那么，知道了这些特点和原因之后，怎么对治才是正确的呢？
01
不能大补
产后风的病人很虚弱，常规的治疗认为很虚弱的时候就要补，从而投入大量进补的药，比如说阿胶、人参、当归、党参等。但是，单纯的补不能解决这些问题，就是大家所说的虚不受补的一种情况。补的东西，吃进去了，在体内不能很好的代谢吸收利用，这是补不进去最主要的一个原因。
如果同时夹杂着淤堵，一方面代谢吸收不好，另一方面身体本身有淤堵，这些东西就没有用了，反而更加重瘀堵的情况。所以就会吃了一点补药之后，燥热了，口干了，很多出现这种情况。所以并不能单纯的用补来治疗产后风。
02
不能大通
淤堵的地方不通，要来通它，但要避免使用那些猛烈的通经药物，那些强烈的通辛燥的药物。如果把现在的身体比作房屋，房屋已经有所损坏，是个危房了，对危房的加固改造，肯定不能大动干戈。只能修修补补，把顶子修一修，把墙体修一修，但是不能大动，一大动，这个房子可能就塌了，这就是产后风患者的身体状态特点。
有的患者汗蒸，一出汗感觉经脉好像通了，这是因为汗蒸的时候，气血流动就比较快，体温也会升高，气血流动很快的时候会出汗，这时候的感觉，气血好像是循环得很快，感觉也不是很怕冷了。
其实不是，汗蒸只会进一步损伤你的气血，因为汗蒸出的是大汗。中医有这样的说法：汗血同源，出大汗的时候，自然损伤气血，暗耗阴精。
所以汗蒸给了错觉，感觉是好像好一点，蒸的时候也没那么怕冷了，但是蒸个几次之后，就会发现人有点疲倦，有点倦怠，有点更加不想动。再过一段时间可能就有怕风、怕冷、出汗的情况，会表现为某些地方凉，膝盖凉、肚子凉、腰凉这些情况，那都不是一种很好的表现，说明是误治了。
03
要调补
所以我们既不能大补，也不能大通，这时候我们怎么办呢？
我们就采用微风吹拂、小火慢炖，进行调，中医有调补这个说法。既然不能把体内这些实质的寒驱除出去或者是大动干戈，我们就进行调补。
那么调补的表现是什么呢？补的作用很微弱，慢慢来，可能常见的都是一些药食同源的药物，这样在补的同时，身体能把这些补的药物代谢吸收掉。比如说活血的来一点，行气的来一点，微微的给血液运化开来，把这些补进去的东西运化开来，让身体慢慢有个适应的过程。就相当于这个人已经很虚弱了，给他一个馒头，他吃了就有点精神。但是这个人病了，身体很虚弱，如果给他特别多的东西，给他10个馒头之类的，他就一下子消化不了。
所以身体在弱的时候，就用弱的跟弱的相匹配的运转方式， 微微的调一点，微微的补一点，慢慢的去融化，慢慢的身体就会有一个起色。能够吃点稀饭，能够吃点汤类，还能够吃点其他好的。慢慢来，小火苗就是这样子一点一点起来。
04
产后风治疗的规律
所以大家要记住产后风的规律，不可能是哪个神医给你一两副药，或者一个星期、两个星期的药，就立马能够回到以前的状态，不可能这么快就能好。
而且大夫要根据每个病人体质调，他也不可能一下子就能调到位，比如说开始开了几副药，吃了之后，要给他反馈一下，吃了这几副药之后，舒服的是哪些地方，不舒服的又是哪些地方。大夫会根据不舒服的地方，调整药方，在慢慢的交流的过程当中，调整到一个跟身体比较相吻合的方子。最基本的都是要调、补相结合，都是以这样的结构作为一个药方的打底。
05
不能只靠药，还要配合健身和调整生活
这里面还有一个更主要的，还要配合自己的锻炼，千万不要只靠药，而自己不出来动一动。要有自主能动性，越消极，越抑郁你身体就越差，这样子身体就影响到你的心情，心情又反过来影响到身体的状态，就陷入一个恶性循环了。
所以在用药的基础上，还要多出去走走，多跟其他的小伙伴相互交流，这样大家就会有一个互相的扶持和帮助的力量，大家一起往上走。
然后再加上健身，健身也是小火慢炖的，不是上来就去跑步，或者去怎么样大动，这是非常重要的这几点。
大千老师说过产后风主要是三分治七分养，所以治和养相结合了之后，然后再加上运动健身，这就是治疗的最基本的规律，大家要记住。
最后还希望大家在心理调节上面注意几点，就是少动点脑筋，少去纠结自己的身体上各种症状，不要在乎一些细枝末节的东西。比如说今天是不是比昨天更怕冷一些了？这种很细微的波动，大家不要一直去想，去思虑很多。思虑过多的话，会暗耗更多的阴血，其实我们要活得稍微傻一点，有吃就吃，有穿就穿，不要想太多，这对健康也很重要。
往期回顾：
原来这才是引起产后风的真正原因
关注德明健身的快手号“德明健身有话说”（ID：1099039709），了解更多德明健身小妙招！