原创 冒冬医师 得明健身 2020-04-11
https://mp.weixin.qq.com/s/YpJCAEW2RKtPAKjZAgQe5Q
治疗产后风,
一定要慎之又慎。
病人非常虚弱,
同时又瘀滞很严重,
心情烦躁抑郁,
一定要如春风一样
慢慢地吹拂,
之前我们讲了产后风的病理性特点以及背后的原因是虚和瘀堵,那么,知道了这些特点和原因之后,怎么对治才是正确的呢?
01
不能大补
产后风的病人很虚弱,常规的治疗认为很虚弱的时候就要补,从而投入大量进补的药,比如说阿胶、人参、当归、党参等。但是,单纯的补不能解决这些问题,就是大家所说的虚不受补的一种情况。补的东西,吃进去了,在体内不能很好的代谢吸收利用,这是补不进去最主要的一个原因。
如果同时夹杂着淤堵,一方面代谢吸收不好,另一方面身体本身有淤堵,这些东西就没有用了,反而更加重瘀堵的情况。所以就会吃了一点补药之后,燥热了,口干了,很多出现这种情况。所以并不能单纯的用补来治疗产后风。
02
不能大通
淤堵的地方不通,要来通它,但要避免使用那些猛烈的通经药物,那些强烈的通辛燥的药物。如果把现在的身体比作房屋,房屋已经有所损坏,是个危房了,对危房的加固改造,肯定不能大动干戈。只能修修补补,把顶子修一修,把墙体修一修,但是不能大动,一大动,这个房子可能就塌了,这就是产后风患者的身体状态特点。
有的患者汗蒸,一出汗感觉经脉好像通了,这是因为汗蒸的时候,气血流动就比较快,体温也会升高,气血流动很快的时候会出汗,这时候的感觉,气血好像是循环得很快,感觉也不是很怕冷了。
其实不是,汗蒸只会进一步损伤你的气血,因为汗蒸出的是大汗。中医有这样的说法:汗血同源,出大汗的时候,自然损伤气血,暗耗阴精。
所以汗蒸给了错觉,感觉是好像好一点,蒸的时候也没那么怕冷了,但是蒸个几次之后,就会发现人有点疲倦,有点倦怠,有点更加不想动。再过一段时间可能就有怕风、怕冷、出汗的情况,会表现为某些地方凉,膝盖凉、肚子凉、腰凉这些情况,那都不是一种很好的表现,说明是误治了。
03
要调补
所以我们既不能大补,也不能大通,这时候我们怎么办呢?
我们就采用微风吹拂、小火慢炖,进行调,中医有调补这个说法。既然不能把体内这些实质的寒驱除出去或者是大动干戈,我们就进行调补。
那么调补的表现是什么呢?补的作用很微弱,慢慢来,可能常见的都是一些药食同源的药物,这样在补的同时,身体能把这些补的药物代谢吸收掉。比如说活血的来一点,行气的来一点,微微的给血液运化开来,把这些补进去的东西运化开来,让身体慢慢有个适应的过程。就相当于这个人已经很虚弱了,给他一个馒头,他吃了就有点精神。但是这个人病了,身体很虚弱,如果给他特别多的东西,给他10个馒头之类的,他就一下子消化不了。
所以身体在弱的时候,就用弱的跟弱的相匹配的运转方式, 微微的调一点,微微的补一点,慢慢的去融化,慢慢的身体就会有一个起色。能够吃点稀饭,能够吃点汤类,还能够吃点其他好的。慢慢来,小火苗就是这样子一点一点起来。
04
产后风治疗的规律
所以大家要记住产后风的规律,不可能是哪个神医给你一两副药,或者一个星期、两个星期的药,就立马能够回到以前的状态,不可能这么快就能好。
而且大夫要根据每个病人体质调,他也不可能一下子就能调到位,比如说开始开了几副药,吃了之后,要给他反馈一下,吃了这几副药之后,舒服的是哪些地方,不舒服的又是哪些地方。大夫会根据不舒服的地方,调整药方,在慢慢的交流的过程当中,调整到一个跟身体比较相吻合的方子。最基本的都是要调、补相结合,都是以这样的结构作为一个药方的打底。
05
不能只靠药,还要配合健身和调整生活
这里面还有一个更主要的,还要配合自己的锻炼,千万不要只靠药,而自己不出来动一动。要有自主能动性,越消极,越抑郁你身体就越差,这样子身体就影响到你的心情,心情又反过来影响到身体的状态,就陷入一个恶性循环了。
所以在用药的基础上,还要多出去走走,多跟其他的小伙伴相互交流,这样大家就会有一个互相的扶持和帮助的力量,大家一起往上走。
然后再加上健身,健身也是小火慢炖的,不是上来就去跑步,或者去怎么样大动,这是非常重要的这几点。
大千老师说过产后风主要是三分治七分养,所以治和养相结合了之后,然后再加上运动健身,这就是治疗的最基本的规律,大家要记住。
最后还希望大家在心理调节上面注意几点,就是少动点脑筋,少去纠结自己的身体上各种症状,不要在乎一些细枝末节的东西。比如说今天是不是比昨天更怕冷一些了?这种很细微的波动,大家不要一直去想,去思虑很多。思虑过多的话,会暗耗更多的阴血,其实我们要活得稍微傻一点,有吃就吃,有穿就穿,不要想太多,这对健康也很重要。
往期回顾:
原来这才是引起产后风的真正原因
关注德明健身的快手号“德明健身有话说”(ID:1099039709),了解更多德明健身小妙招!