原创 司辰 得明健身 2018-07-31
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大家好,我是司辰。今天的产后风专题讲座,讲的是酸沉麻木胀痛,是产后风比较常见的症状。
这个酸沉麻木胀痛,都是产后风常见的伴随症状。前面怕风怕冷出虚汗,接着就可能会出现麻木酸沉胀痛。很多人生产之后,没有多少时间就发现手麻。网上一查或者一打听,神经类的问题,就开始慌张了,觉得我这么年轻就开始麻木了,然后心里害怕开始到处投医问诊。
产后风之麻
这个麻木,大家不要害怕。其实很简单,就是气血过不去了,濡养不了所涵盖的部位,进入不了肌肉、组织、细胞,就会产生麻的感觉。举个例子,有时候腿或者身体某个部位被东西压住了,就会产生麻的感觉,只要把压的物体移开,一会儿气血过去就好了。
我们生活中,还有一种人群,比较容易出现麻木的感觉,就是中老年人。中老年出现这种情况呢,是因为中老年人的身体已经出现衰弱了,元真比较弱,是很多疾病的前兆。如果中老年人出现麻木的情况,子女就要多注意点,预防出现比较严重的情况。
其实产后风的麻,还有这个木,都是暂时性的。气血恢复了之后,过一段时间都是可以缓解的。
产后风为什么会出现这种情况呢?因为母亲孕育胎儿,还有整个生产过程,消耗了大量的气血。尤其是产妇生产完之后她这个消耗量是非常非常大的。气血在短时间内一下子失掉,很多组织器官,还有细胞,会出现一种濡养不过来的情况,就可能会出现这种麻的情况。
其实人的身体,本身也有一个自我修复的过程,生产完之后,肯定是慢慢修复调理的。这就是为什么传统要坐月子。生产完孩子之后要坐月子,就是有助于身体这种自然的修复,避免很多疾病的产生。
产后风之木
这个木呢,比麻更严重,没有感觉了。麻还有知觉,木就是气血过去的更少,更没有知觉。
产后风产生的麻木,除了气血大衰,还有一个原因,就是这个气血道路不通。那个部位经脉不通或者是道路不通。道路受阻,气血过不去,也会产生麻木的情况。
知道了产生麻木的原因,自然就知道了对治方法。一般不严重的产后麻木,只要不误治,就多吃些有营养的食疗方子。传统坐月子都会喝些鸡汤啊,鱼汤啊,补气血的有营养的食物,大部分女性的身体都可以恢复正常。
如果正常食疗还不能解决这个问题的话,可以接触一下药物,用药物来调理,能够加速身体的恢复。
但是有一件事千万不要做,有很多姐妹,一出现麻木就开始慌张,四处问诊,可能会遇到某些大夫给她进行不恰当的治疗,一次一次的,身体越来越差。我们接触到很多姐妹都有这种情况,本来症状不是很严重,都是在治疗过程中慢慢加重的。所以大家出现这种症状之后,选择大夫的时候要注意一下他这个方法方向是不是有利于身体恢复的。
产后风之酸
下面讲一下酸,酸是一种什么概念呢?对气学中医了解点的姐妹可能知道酸是一种状态,一种往里收的状态。为什么会往里收呢?你看平常不太活动,运动比较少的同学,来参加德明健身前几天的时候,慢慢开始运动时,都会出现身体不同程度的酸,为什么会酸呢?这个酸的原因就是身体运动的时候,细胞组织对能量、气血比平时消耗的多。整个气血不能及时补充,营养过不来。那个地方就空瘪下来了,就是缩回来啦,就会产生酸的感觉。这种情况呢,一般不需要管它,过几天慢慢的气血过去,就恢复正常了。
也有平常有一定的运动量,但是有一天运动量突然加大了。比如去爬黄山的时候,我们平时身体能接受一天一小时两小时的低强度健身,如果一下子爬一个山,一天爬七八个小时不停的那样运动的话,身体也会出现,暂时性的气血耗用过多,营养过不来,濡养不过来。尤其是腿部,就是运动用到的某些部位,会出现酸的感觉,其实原理都是一样的。
同理,产后风的病人,为什么会出现酸的感觉呢?其实原因也是这个样子的。
刚才讲了生产之后的妇女,她本身孕育孩子的过程,需要消耗很大的气血,消耗很多能量。还有这个生产过程,也是耗气血的,而且是需要消耗很大很大的能量,不管自然生产还是剖宫产,一样要消耗巨大的能量。对我们整个的身体都会有一种,就是一下掏空的那种感觉,然后身体就会出现酸的感觉。
产后风之沉
接下来,再讲一下沉。一般哪个部位会出现沉?一般觉得脚啊,腿啊出现沉。走路拖不动,上楼梯的时候,腿拖不动,整个身体往下拽,没有力气。
其实你看我们一个活生生的人,可以做很多很多事情。我们的五脏六腑都保持在一定的位置,脏器也没有塌下来,还可以往上往下往左往右做很多很多动作。其实人体啊,它有一种动力就是往上扩散,往上生发的一种动力,也叫身体的元真。
这个元真储存的哪里呢?一般通俗意义上,我们讲储藏在我们五脏六腑。一般老百姓会讲藏在肾,肾先天之本,肾源嘛。产后风病人呢,生完孩子气血大衰,其实五脏六腑它都已经是一下子就被掏空了那个样子。所以人往上蒸腾运化的能力会减弱,所以浑身就会受重力的影响往下拽,我们就会有沉沉的感觉。
如果是中老年人,出现比较沉重的感觉,就是人身体衰老的一种表现。有一句话:人老先老腿,树老先老根。
也就是气血抵抗不住重力,带不上来的时候,就会出现沉的感觉。这个平衡被打乱,重力的影响占主导的时候,它就往下沉,很多产后的女同志,生产完之后身体本来就比较虚弱,然后要带孩子,经常会觉得,抱着孩子都觉得很累,腿很沉,身体迟迟也恢复不了。甚至身体里的水也是往下走,运化不开,出现脚肿腿肿。这种虚损性导致的这个肿,还有这种沉,当元真回来以后,就是气血上来以后都会缓解。
其实这个肿,包括沉,还有很多其他方面的因素,它不光是肾的问题,很多都是与五脏六腑有关系的。
产后的很多症状就整体来说,如果我们注意产后的保养,没有误治的话,把气血养上去大多数都是可以缓解、自愈的。