大千老师 得明健身 2017-12-17
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9、静坐胸闷喘不过气
静坐胸闷喘不过气,有可能是肝於气滞,气打不开,这样的人不建议静坐,不如直接站直桩,之后把气血站开再静坐,现在我为什么不大力提倡大家静坐,因为很多人气机淤滞、经脉不开,静坐也坐不住,反而出现很多不良反应。
因为大家静得太多了,你再去静静不动了,所以要动,动完了之后,气机展开了再静,这样你静的质量要好得多。有的人静坐胡思乱想瞎琢磨,还不如说散散步,打打球踢毽子打球唱歌来得好。
10、痛经怎么办
月经来潮第一天腰很酸,站也不是坐也不是,躺也不是,不舒服,肚子不会痛,有一点胀,腰很酸。月经一来,整个的子宫一下子收缩,相当于破了一样,这个下面肾一下就虚了,虚了以后腰和肾是关系很密切的,肾一虚腰就酸,能量供应不上了,你直接食疗方,你可以买八珍颗粒或者八珍冲剂加剂量服用,用生姜红糖水送服就可以。
或者如果说是六味地黄也行,用生姜红糖水送服就可以。肚子不会痛怎么会说是痛经呢,这个不属于痛经,痛经是有疼痛。八珍颗粒、六味地黄都可以。用生姜红糖水送服。
11、少腹是什么部位
心下叫上脘,心下和肚脐之间叫胃脘,肚脐叫脐周,小肚子叫小腹,两侧叫少腹。
12、三伏贴管用吗
三伏贴成分是什么,大家要知道,并不是任何三伏贴贴了都管用,有人说冬病夏治夏病冬治,对于产后风来说没有那么多讲究,你有病就要治,不可能你饿了等过些日子时间到了再吃饭,没有那个道理,饿了马上要吃饭,不调了马上要调,不一定冬天的病要夏天治,夏天的病要冬天治,没有绝对的。
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