大千老师 得明健身 2017-06-04
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01.
怕风怕冷
很多妇女生完孩子之后，忽然发现受不了风了，风稍微一吹浑身就不适，一吹就冷，一吹就刺痛，有的还会感觉身体里有风，游来游去的，外边再一来风，整个风就都起来了，非常不舒服，怕风的同时也怕冷，躺在床上，床边的空气产生对流的时候都会受不了，这就是怕风很严重，头怕风、脚怕风、四肢怕风、后背怕风、前胸怕风、肚子怕风，原先不在乎这点风的，现在变得对风极其的敏感。
为什么会怕风或者怕冷呢？
无非是人身体抵抗力下降，对周围的环境的耐受力下降，导致外在的空气的流动干扰到身体的体表，人受不了。产后风患者，大部分都是由于身体素质不强，导致她出现怕风怕冷，如果经过一段时间即两到三个月、甚至更长时间的调养，气血充沛了，能量够了，怕风怕冷的症状就明显减轻了。
有句很著名的话，叫“血行风自灭”，什么意思呢？就是说充沛的血液，充沛的气血，在全身丰沛地运布开来之后，这个风，不管是内风还是外风，一下子就都消失了。
著名的金元四大家之一，朱丹溪治疗这个产后病很简单，以虚症为主，不能用猛药攻治，安养血养气为根本大法，后来各代的医家都本着这一条来做，也就是老人说的产后坐月子要进补。
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02.
出虚汗
很多病人都会出汗，而且出汗不止，这是由于伤了气血，伤了气血就容易出虚汗，这种虚汗一定要通过补气血的方式来解决。尤其剖腹产之后，产妇伤了气血，狂出汗，这个虚汗一定是气血不足导致的。
在临床当中或者是病人看病的时候，凡是生产之后，狂出汗的，最简单的办法就是喝大米粥加红糖或者是红糖加白醋都可以。
如果稍微一活动就爱出汗，或者心里一紧张汗就出来了，吃饭喝水的时候更多，这是血不养，血不足。这种情况下，一定要记住，不要去止汗。吃完饭后特别怕风怕冷，出完汗后身体会更虚，汗是血之余，心之液，身体虚的人，千万不要去汗蒸。
所以出虚汗一定不要去见汗止汗，而是要调养气血。
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03.
麻木酸沉胀痛
麻木酸沉胀痛，是产后风患者最常见的伴随症状。
麻是虚损之后产生的麻，气血过不去的麻。
举一个很简单的例子，把二郎腿一翘，待一会儿一条腿麻了，为什么会麻呢？因为你把经脉压住了，气血流不过去，时间一长，没有血的地方就麻了。解决的办法很简单，把二郎腿放下，麻胀更厉害，过了那劲，气血流过去自然就好了。
产后风的麻是暂时的，气血恢复了以后，可能十天半个月就缓解了，也有的几个月缓解，但只要不瞎折腾，及时补充汤药，气血慢慢得到滋养，麻也就解决了。
木比麻更严重，都没感觉了，麻还是有知觉，就是气血过去得少。
比如外面天寒地冻的，冻木了，筋脉冻住了，血流不过去了，所以酸沉，这个酸同样是气血空瘪下来之后产生的酸。
沉是因为浑身的血由于重力的影响被往下拽，本身的身体无法把血提上来，血沉在下面导致的。
产后风的肿胀大部分都是虚损性导致的，元阳回来了以后，肿胀就好了，尽量不要用消肿的药，消肿的药伤气血。
所谓痛无非是几种，酸痛、刺痛、胀痛，还有种说法叫通则不痛，痛则不通，这是有道理的。
那痛是怎么回事呢？
一定不要头痛医头，脚痛医脚，内经早就告诉我们了，疼痛是正邪交争的产物，什么叫正邪交争？人有正气和邪气，它们在那儿打架，人才会产生疼痛，所以疼痛不可怕，越疼越不可怕，因为疼痛说明你正气还在。
痛的部位可能有皮痛、肉痛、筋痛、骨痛、头痛、肩膀痛、手痛、手臂痛、后背痛、腰痛、胯痛、腿痛、脚痛等等。简单来说痛是正邪交争的产物，越痛越不害怕，很多病人卧床痛得死去活来，这种痛都有治。麻木不痛了没有任何感觉，这个就很危险了。很多重病人痛得死去活来，都是正气想做最后努力的表现，这时候如果能够正确施治，病人又有毅力，同时医缘又好，就有起死回生的可能，痛是应激反应，是身体努力抗争的表现。
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04.
咳嗽气短
咳嗽气短，是因为受凉，这个咳嗽，有两种可能：第一种伤肾导致的咳嗽，第二个是受寒导致的咳嗽。有的患者剖腹产，夏天吹空调或者冬天冷，都有可能伤气，一虚之后，正气一弱咳嗽就起来了。有的肾伤了以后，肺的应急的反应会导致咳嗽，肾咳是内伤的咳嗽，具体是要辩证的。
气短是什么意思呢，就是气血不足导致气短，气不够用了，我们老百姓讲的气不够用，就是气不足，气不足要补气，要用大量的黄芪党参等。
气虚就要补气，但如果这个气补多了，不补血，这个虚汗是止不住的，而且会加重出虚汗。气产生力，为什么叫气力，气足才有力，气不足人就没有力，所以叫气力，所以补气的同时一定要补血。
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05.
骨头疼
有人全身骨头疼，这是为什么呢？这是由于气血不溶于骨脉导致的，这种疼不是寒气进去了，也可以说是肾通骨，是肾虚的明显表现，同时可能会出现脚跟痛之类的，耳鸣，这些都是肾气虚的表现。
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06.
心悸头晕
睡不着心悸头晕，这个心悸不是心脏出了问题，是脾肾出了问题，脾肾不养心会导致心悸动。
很多时候，心脏病都不是心脏本身的问题，都是脾肾的问题，是因为脾肾虚了。想把心脏的问题解决，就要补脾肾。
很多老年人、身体虚的人，很容易出现心悸，主要表现有什么呢？
有一点声音就醒，这是由于心气不足，脾肾两虚的表现。
心烦、头晕，所谓的头晕，是因为气血不上头，头就晕。还有一种晕是肝气顶着头晕，这两种晕是不一样的。
上午晕、一生气一发怒一干事就晕的厉害、身体劳累没有力气，这种是肝晕，容易发生在春天。
一累了就晕、头晕眼花了、一站起来就晕，躺下来好一些，这个晕就是气血不上头，肝脾肾三脏空虚的晕。
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07.
脚跟酸软
脚跟酸软也很常见，这也是判断患者是否肾虚的一个重要的标准。
不仅仅是产后风病人，很多老年人，老年的病人或者是身体弱的病人，站着的时候脚不结实，中间空虚，并且不耐站，脚脖子发酸，这种情况出现的时候，要注意了，可能肾虚了。
为什么脚跟痛是肾虚呢？
首先从两点来看，第一是足少阴肾经，是从肾出发，经过大腿内侧小腿内侧最后绕过内脚踝，通到足底，这条脉是足少阴肾经，肾气足这一条经脉足，在下面脚心和脚跟的地方，气血就足，气血足，脚得到肾气的滋养就结实壮实，反之会产生空乏、酸痛、不耐久的现象。
从另一个角度看，脚跟是脚的根，正好和人身体的根相对照，肾要是虚的话，就相当于人的根虚了，同样脚跟也是这个根部，有些患者脚跟不饱满、发瘪发干，有时候会出现干裂，脚气迟迟不愈，这种情况都是肾虚的表现。所以脚跟出现问题的时候，相当于是肾虚。
还有哪些症状代表肾虚呢？
还有很多产后风病人会出现牙齿的问题，齿软，牙齿无力，咬后无力，吃东西怕酸冷，说话也不利索，吃东西也不利索，吃不了硬东西，牙倒了，这个也是肾虚的一个表现。牙齿是通肾的，牙龈萎缩，牙齿松动，这个是肾的问题。
中医认为：人的五官和五脏六腑是密切相关的，下面好上面才能好，内里好外面才能好，一个人心理健康，他说出来的话肯定也是健康的，心理不健康，在不经意的场合，就会说出一些不健康的话，这个是一定的，因为内里有什么东西，就会以什么样的形式表现出来。
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08.
耳鸣
耳鸣有可能是肾虚的问题，好多产后风患者，出现耳鸣，实时耳鸣，头晕耳鸣，这个跟肝火旺的耳鸣头晕是要有区别的，大家不要一概而论，认为耳鸣就是肾虚。
怎么来区分耳鸣呢？
很简单，凹平的，像这种耳鸣是肾虚耳鸣，声音尖的，叫声是高音，那是肾虚的。
低音的往上拱的，伴有天旋地转，三叉神经痛，牙龈肿痛，两颊胀痛口苦，生过气，这些症状的耳鸣是肝火旺的耳鸣，或者肝郁气滞的耳鸣，这个是有区别的。
肾虚性的耳鸣要补肾，肝火旺的耳鸣要调肝。
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09.
其他症状
1.关节嘎嘎响
关节嘎嘎响通常是两方面的原因：
一是气血化成关节液，气血不足，化不成关节液来，那么关节就会嘎嘎响；
二是气血不通利了，整个筋不调柔，也会间接的导致关节嘎嘎响。
2.筋按着疼
肝主筋，筋疼，是肝气虚或肝气淤，中医一般从调肝气方面入手。
3.乳腺增生
什么是增生？气血在身体内运行，不通，气血堵在那，淤积住了，淤积久了变成增生。
就像淤泥一样，河水在不断的流，就有淤泥产生，淤泥多了，河水涨涨落落，它不断的沉积下来，变成有形的东西，就是增生。
乳腺增生也好，其他增生也好，都是气血不利，什么叫不利？就是不通达。就像马路上很多车流导致交通堵塞，不断的拥堵，久而久之，产生了增生，这时候肯定会有经脉不通的情况，把经脉调开了，气血能够散开，慢慢的增生就会消解了。
4.胆结石
胆结石的成因很简单，一是从肝论治，一是从脾论治。
胆为肝所裹，胆结石很多都是由于肝气郁滞所导致。爱发火、爱生气、郁闷、心眼小、事多，容易得胆结石；
另一种是脾湿不化，肝气郁滞也容易得胆结石。胆结石和饮食也有一定关系，不要吃肥甘厚腻，但鸡汤、羊肉汤可以喝，这些不会加重胆结石，基本的营养要补充上，不能因噎废食，有了胆结石就不敢补充营养了，这也不对。
合理膳食，按传统方法来制作的很多食物是不会加重胆结石的。做鸡汤时可以把油撇掉，盐不要多加，适当加些生姜、花椒，桂皮。
胆结石以利胆、调脾为主，并非难治病，不要强攻石头，容易耗气血，也攻不动。
5.感觉体内有凉水
有凉水，中医叫作“饮证”，饮就是水，稠的叫“痰饮”，稀的叫“水饮”，就是感觉身体里有水声，哗啦哗啦的，一动就会响，这就是水饮证。
水饮有可能停在上焦、中焦，甚至下焦，比如盆腔积液就可以称为饮证。
水饮一般是由于气血不调，脾气失调，水饮运化不开，停滞在那个地方导致的有水声。
治疗这种有凉水的病证以“温化寒饮”为主，慢慢的化开，化开之后，气血就将水饮代谢掉了，病就好了。
6.舌苔发黄
舌苔黄可能有热，但可能是郁热，把郁解了，热就解了。很多人觉得有火，吃去火的药，一吃拉肚子了，其实这是郁火导致的，把郁散开，火就解了。
人喜温恶寒，应该多吃温养、温散的药，气血调开了，身体自然就好了，不要见热就拿寒攻，见寒就拿热攻，一凉就上附子，一热就上大黄，这都是不对的。
7.眼干涩
肝通眼，肝血不足，眼就干涩。这时单纯治眼，如用滴眼液不能解决问题，必待肝血足，眼涩的毛病才能根本好转。
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