手凉了,脚热了,这是一个好现象,就怕手热脚凉。很多人都是上热下寒,叫天地否,周易里面有个卦叫否卦,这样就导致脾涩不通。天气要下降,地气要上蒸,学传统文化的应该知道,天要清凉,地要温热这样才好,对应我们人体也一样,脚要始终保持温热,而不是燥热,手要保持清凉,而不是感觉胀热。如果脚寒这就坏了,证明气血不下通,流不下去了,往上反,你们就会产生虚热,口舌生疮,头脑发热一系列真寒假热的一些情况,吃点啥也上火。
尤其下焦不通的,通了一点之后,浮在上边的气血就是虚热就会掉下去,掉到下焦和双腿和脚,那么短暂的有几天你会感觉到上边发冷了,下边温热,实际这是向好转的一个现象。那么再过一段时间,随着上焦的打开通畅,你上下都有温暖感是最好。真气起来都是先下后上,所以教你们健身的动作都是先从下肢动起,再动上面,下边好了才能上边好,这有一个次序,不能反了。下肢是根、是本,上肢是标、是四末