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健身的根本是啥？找到短筋把短筋拉长

真正的立式拉腹该怎么做

大千老师讲站桩效果以及适合人群、不适合人群

多少人觉得练了得明健身，逆天改命？！

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活力绽放出来,大人孩子都会迸发出无以伦比的创造力！

孩子只能听命于你，你觉得孩子胆子能大吗？

无余案例,大师兄

如何突破穴位限制，循经捋按，掰拉揉，找到按摩合谷的正确打开方式

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会员果果分享健身神奇经历，眼袋一下子消掉了，整个人气往上顶！背后是5年的坚持锻炼

大千老师相学无微不知,手臂上的异象对应什么问题

现场随机采访会员跟练完感受,感觉练得舒服轻松,太值了

上举转体，你会练吗？过电般的感觉，全身热流你有吗？！

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大千老师广州线下中医公益讲座“光辉灿烂”的《伤寒论》系列秒懂寒邪客表！

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一感冒咽嗓肿痛就清热，做法对吗？

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版主：水木,胡佳,明逸儿,海晶

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